¡Se siente genial conocer a Mama Louise y Papa Sam saludables que han hecho un cambio de estilo de vida completo!
Wow hablar de varios objetivos!Sam pierde asombrosos 44 kg con Louise Pasteurkis después de que Louise firma Desafío de pérdida de peso de 28 días.
¡Louise estaba decidida a perder peso y perdió la asombrosa cantidad de 36 kg en 18 meses!
Si bien Sam admite que perder peso no es su objetivo principal, está cansado de sentirse cansado y desmotivado.Después de agregar la comida, use reemplazo de comida saludableSam no solo ha perdido 8 kg, sino que ha recuperado su fuerza y ya no sufre de dolor y sufrimiento.
Mira sus historias a continuación
la historia de Luisa
Mamá de dos Louise Basdekis fue criada por padres italianos en una cultura amante de la comida donde comer y compartir comida es una parte importante de la familia y la comunidad.
«Tuve sobrepeso toda mi vida adolescente y adulta y con solo 149 cm, no había dónde esconder el peso extra». ella dice.
Cómo Louise perdió 36 kg y mejoró su estilo de vida
Como la diabetes tipo 2 afectaba a sus padres ya ella misma con diabetes gestacional, Louise sabía que si no hacía algunos cambios importantes en su estilo de vida, estaba destinada a tener más problemas de salud.
«No me quiero a mí ni a mis hijos así», Ella explicó.
Louise tiene sobrepeso y está demasiado cansada. Avance rápido 18 meses y perdió 36 kg y se despojó de cinco tallas de vestido, pasando de una talla 18 a una talla 8.
Su peso objetivo era de 55 kg, pero ahora pesa 53,7 kg.
«Mi nuevo estilo de vida ha tenido un impacto tan positivo en mi salud», ella dice.
la historia de Sam
El esposo de Louise, Sam, tiene 40 años y es especialista en TI.
Sam explicó que antes del viaje con Louise, Sam no se movía porque su trabajo consistía principalmente en sentarse en su escritorio.
Él dice, ‘Siempre estoy cansada y no duermo muy bien. Solía sentir muchos dolores y molestias y simplemente me sentía incómodo.
cuando louise se une Desafío de pérdida de peso de 28 días. Hace solo 18 meses, Sam se unió al carro de comer y comenzó a ser más activo físicamente.
«Me encanta la comida asiática, así que Arco de verduras sagradas de ternera (en la foto) son mis rollos de papel de arroz y lasaña favoritos.
‘mi merienda favorita es Rebanada de bizcocho Y chispas de albaricoque con chocolate blanco y burbujas crujientes de menta y chocolate.
Desde que disfrutó de la comida y los bocadillos, Sam ha perdido más de 8 kg y se siente mucho mejor.
Él dice «He perdido más de 8 kg desde que comencé a comer con mi esposa. Para mí, perder peso no es tan importante porque nunca fui realmente un hombre grande, pero me siento mal y sin energía».
Ahora tengo más energía, no sufro tanto dolor y sufrimiento, y duermo mejor que antes.
«Mentalmente, me siento más concentrado y alerta. Voy al gimnasio 3 días a la semana, combino el entrenamiento con pesas para la parte superior del cuerpo y los abdominales, y hago ejercicios basados en los abdominales en casa 2 veces a la semana.
Consejos de Sam
- Tómese un tiempo cada día para concentrarse en por qué necesita hacer un cambio.
- También encuentro que aumentar mi consumo de agua ayuda a evitar que me sienta plano todo el tiempo.
Cómo los reemplazos de comidas para hombres saludables y las súper verduras pueden ayudar a lograr los objetivos de salud de Sam
«Soy una persona ocupada, así que siempre salgo temprano y lo disfruto reemplazo de comida saludable Agitar para mezclar súper verdeCome s y proteína en polvo antes de ir al gimnasio por la mañana.
«No me gusta tener cosas demasiado pesadas antes del gimnasio, por lo que son geniales para darme energía antes de mi entrenamiento sin sentirme demasiado pesada. El sabor es bastante sabroso. No como otros polvos que he probado.
«Definitivamente recomiendo probarlo, las hierbas son geniales y mezclo frutas y verduras para cambiar el sabor».
‘ también agregar polvo súper verde Me ayudó a eliminar muchos días de enfermedad, especialmente en invierno. He probado otros polvos verdes en el pasado y tenían un sabor terrible. El sabor súper verde es sutil y en realidad agrega un gran sabor a mi batido matutino.
¿Estás lista para ser una mamá de familia saludable?
Este Desafío de pérdida de peso de 28 días. es la única aplicación con calificación de 5 estrellas para mamás con más de 1600 reseñas en 8 semanas.
Tienes acceso sin restricciones a:
● Planes de comidas semanales diseñados por nutricionistas y chefs
● Entrenamientos en casa elaborados por más de 500 entrenadores personales diferentes
● Motivación diaria de mi entrenador
● Lista de compras personalizada para hacer la vida más fácil
● Más de 6000 recetas saludables y deliciosas a tu alcance
● Apoyo en vivo del equipo y más de 300,000 otras mamás
