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Nutrición y Salud
¿El agua con vitaminas es buena para la salud o es solo un marketing inteligente?
Como nutricionista, a menudo me preguntan sobre las últimas tendencias en la industria alimentaria. Uno de los temas populares que surge a menudo es el agua enriquecida con vitaminas. Si bien la idea de obtener vitaminas y nutrientes adicionales a…
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Perder Peso
¿La inmersión en frío es realmente buena para ti?
Navegando por las redes sociales últimamente, es posible que te encuentres con videos de blogueros de fitness o celebridades que se sumergen en agua fría en nombre de la salud. Saluda al mundo del buceo en frío, una práctica que…
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Dietas Para Patologías
Buena dieta, mala dieta. ¡Mi último libro electrónico!
Estoy muy feliz de presentar mi último libro electrónico. Buena dieta, mala dieta. Escribí y dedico este libro electrónico a aquellos que han luchado con los trastornos alimentarios causados por las muchas estafas de pérdida de peso e historias falsas…
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Perder Peso
¿Por qué la fibra es buena para la salud?
¿Por qué la fibra es buena para la salud? ¡Hola a todos! La policía sanitaria sigue recordándonos que comamos fibra. ¿Alguna vez te has preguntado por qué se nos pide que comamos más fibra? Bueno, exploremos el mundo de la…
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Nutrición y Salud
Pan de plátano y calabacín con chispas de chocolate
¡Un bocadillo de verano saludable con una porción de calabacín mezclado con este dulce y delicioso pan de plátano y calabacín con chispas de chocolate! Elaborado sin gluten con avena, endulzado con azúcar sin refinar como plátano y jarabe de…
