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Nutrición y Salud
Cómo hacer Zhug/Shug [Yemeni Hot Sauce Recipe]
Eleve su juego de especias con esta receta tradicional de Zhug o Skhug, una receta de salsa picante inspirada en Yemen. ¡Todo lo que necesita es un poco de aceite, pimienta, hierbas y especias y tiene una deliciosa adición a…
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Perder Peso
¡Cómo se están preparando estas mamás para la semana de limpieza!
¡Estas increíbles mamás de nuestra comunidad han preparado toda la comida para la Semana de limpieza esta semana! Comienza la próxima semana Desafío de pérdida de peso de 28 días.y para dar un impulso de pérdida de peso realmente bueno,…
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Alimentos
Todo sobre el caqui Khachia: cómo recolectar y comer
Persimmon Khachia es una de mis frutas de otoño favoritas. Cuando yo era niño en San Francisco, la madre de Lyn compraba kilos y kilos de caquis hachia en Chinatown. Los colocó en ollas y sartenes con manzanas para que…
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Dietas Para Patologías
Cómo curar cortes de papel y piel agrietada
Tabla de contenido[Hide][Show] Cómo curar rápidamente los dolorosos cortes de papel y los dedos agrietados y evitar que la piel se agriete a largo plazo. A medida que entramos en los meses más fríos, cuando la piel se vuelve más…
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Perder Peso
¡Desde sentarse en el sofá hasta completar un triatlón! Cómo esta mamá perdió 27 kilos y AMA su nuevo estilo de vida
¡Qué increíble luce Lauren Kolstad! Mamá hermosa perdió 27 kg siguiendo Desafío de pérdida de peso de 28 días. Y para celebrar sus increíbles victorias, participó en una sesión de fotos para . “Dije adiós al sedentarismo. ¡Dije hola! Es…
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Dietas Para Patologías
Cómo tomar magnesio sin efectos secundarios
Tabla de contenido[Hide][Show] Cómo saber si necesita más magnesio y qué formas de suplementación es mejor considerar para no causar efectos secundarios desagradables como heces blandas debido a una absorción insuficiente. El agotamiento gradual pero rápido de los suelos agrícolas…
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Alimentos
Cómo cocinar pollo de 2 maneras
Una alimentación saludable no tiene por qué ser costosa, y definitivamente no tiene por qué sacrificar el sabor. Pero incluso cuando QUEREMOS comer alimentos saludables, los alimentos procesados y la comida rápida parecen tan… cómodo. Cuando es la hora de…
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Dietas Para Patologías
Cómo deshacerse de las hormigas de azúcar
Tabla de contenido[Hide][Show] Cómo deshacerse de las diminutas hormigas azucareras en la cocina sin utilizar productos químicos tóxicos y sin ponerse en contacto con una empresa de control de plagas. Al vivir en la cálida y húmeda Florida, he aprendido…
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Perder Peso
¡Cómo mantenerse encaminado y tener éxito en la semana 3!
Mejorar y fortalecerse, mantenerse activo o mantenerse motivado puede ser un desafío, pero ya lo logró, así que no se rinda ahora. La investigación muestra que los planes de pérdida de peso pueden descarrilarse en dos semanas, por lo que…
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Perder Peso
mal entrenamiento? ¡Aquí se explica cómo defenderse!
No hay nada peor que arrastrarte al gimnasio solo para sentirte un poco mal. A veces llegas sintiéndote animado y listo para empezar, pero te vas pensando que tu entrenamiento es más que «¡ah!» que «¡maldita sea!» Si somos completamente…
