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Perder Peso
Cómo medir con precisión la circunferencia de la cintura en casa –
Saber cómo medir con precisión la circunferencia de su cintura puede ayudarlo a obtener información útil sobre si su ropa es adecuada para usted y sobre su progreso hacia sus objetivos de salud. ¿Por qué medir la circunferencia de la…
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Nutrición y Salud
Cómo hacer quinua: una guía simple y útil
La quinua, un grano milenario que ha conquistado el mundo culinario, no solo es una fuente de nutrientes, sino también un ingrediente versátil que puede alegrar cualquier plato. Ya sea que esté buscando una alternativa a los cereales o simplemente…
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Dietas Para Patologías
¿Cómo se lavan los huevos orgánicos?
Tabla de contenido[Hide][Show] Se permite una lista impactante de productos químicos para el lavado de huevos orgánicos USDA en los Estados Unidos, dejando espacio para residuos químicos dada la naturaleza porosa de las cáscaras de huevo. Uno de los objetivos…
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Alimentos
como cocinar ensaladas
Si te gustan las ensaladas, sabes que una ensalada de calidad te puede costar el doble que una hamburguesa. ¡Oh! Este precio afectará no solo a tu billetera, sino también a tu motivación para comer una ensalada en lugar de…
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Perder Peso
Cómo esta mamá perdió casi 40 kg en solo 12 meses
¡INCREÍBLE! Rebecca Perkovich perdió 38 kg en solo 13 meses gracias a Desafío de pérdida de peso de 28 días. “Estoy mucho más feliz y saludable. Me siento más segura y cómoda en mi cuerpo. Me alegra tener ropa nueva…
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Perder Peso
Melissa Timmer sobre cómo medir el progreso sin pesas
Melissa Timmer perdió ENORMES 37 kilos en solo 18 meses. ¡Reto de pérdida de peso de 28 días! ¡Y se ve increíble! A esta increíble mamá ahora le apasiona capacitar a otras mamás para que alcancen sus objetivos de peso…
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Nutrición y Salud
Cómo crear una mezcla saludable de frutos secos
¡No todas las mezclas de frutos secos son iguales! Con esta guía sobre cómo construir una vida saludable mezcla de frutos secosobtendrá información detallada sobre qué incluir y qué no incluir y cómo configurar un hogar receta de mezcla de…
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Nutrición y Salud
Cómo hacer un tazón de acai [Easy!]
Comience su mañana con este útil receta de tazón de acai! Estudiar como hacer un bol de acai desde cero utilizando ingredientes frescos y congelados y su licuadora. ¡Este debe ser el invierno más largo de todos los tiempos! Para…
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Dietas Para Patologías
Cómo germinar y hacer crecer a partir de semillas de maracuyá una enredadera que trae alimento
Tabla de contenido[Hide][Show] Cómo preparar, germinar y cultivar semillas de maracuyá para cultivar una enredadera prolífica para su jardín. Si está buscando agregar una fruta comestible altamente productiva a su jardín, la fruta de la pasión es una de las…
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Nutrición y Salud
Cómo hacer jabón duro [Sensitive Skin]
¿Quieres aprender a hacer jabón? ¡Es más fácil de lo que piensas! En esta guía paso a paso, te mostraré cómo hacer una barra de jabón casera usando un jabón simple para derretir y verter e ingredientes que son adecuados…
