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Perder Peso
Cómo esta mamá perdió casi 40 kg en solo 12 meses
¡INCREÍBLE! Rebecca Perkovich perdió 38 kg en solo 13 meses gracias a Desafío de pérdida de peso de 28 días. “Estoy mucho más feliz y saludable. Me siento más segura y cómoda en mi cuerpo. Me alegra tener ropa nueva…
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Nutrición y Salud
¿El agua con vitaminas es buena para la salud o es solo un marketing inteligente?
Como nutricionista, a menudo me preguntan sobre las últimas tendencias en la industria alimentaria. Uno de los temas populares que surge a menudo es el agua enriquecida con vitaminas. Si bien la idea de obtener vitaminas y nutrientes adicionales a…
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Alimentos
Mousse de nueces: ¡solo 3 ingredientes!
Suave, espesa, cremosa y deliciosa, ¡esta receta de mousse de mantequilla de maní de tres ingredientes es muy fácil de hacer en casa! Postre de mousse de maní Cómelo directamente del tazón con una cuchara o conviértelo en un espeso…
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Alimentos
Rollos de canela fáciles: ¡solo 4 ingredientes!
Cómo hacer rollos de canela fáciles en casa con solo cuatro ingredientes. Esta receta pegajosa de panecillo de canela está lista en minutos, ¡no se requiere levadura! La mejor receta de pan de canela. Estos bollos de canela mágicos tardan…
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Alimentos
Receta Keto Cheesecake – ¡Solo 5 ingredientes!
Esta es la mejor y más fácil receta de tarta de queso baja en carbohidratos y cetogénica que probará. ¡Incluso a las personas que no siguen una dieta cetogénica les encanta este pastel de queso increíblemente cremoso! Tarta de queso…
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Perder Peso
Cómo recuperar la salud en solo siete minutos
Chicas, estamos todas en el mismo barco. Quieres hacer ejercicio, pero incorporar un entrenamiento de gimnasio en tu día parece completamente imposible. Comprensiblemente, en algunos días esto puede ser cierto. Sin embargo, es muy importante asegurarse de tener tiempo para…
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Alimentos
Helado Keto – ¡Solo 4 ingredientes!
Una receta fácil de helado cetogénico sin lácteos, sin azúcar y bajo en carbohidratos que todos pueden disfrutar, ¡incluso si no estás en ceto! ¡Este helado ceto cremoso es absolutamente delicioso! Sirva en tazones, conos de helado o pastel de…
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Alimentos
Yogur Helado Casero – ¡Solo 2 Ingredientes!
Cómo hacer yogurt helado casero con solo dos ingredientes, ¡puedes personalizar la receta base para tantos sabores como quieras! Receta de yogur helado súper fácil La mejor parte de esta delicia congelada saludable es lo fácil que es hacerla. Tanto…
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Alimentos
Receta de Sorbete de Limón – ¡Refrescante con solo 3 ingredientes!
Ligera y refrescante, esta sencilla receta de sorbete de limón es el equilibrio perfecto entre tarta y tarta. smojado. ¡Este es un postre helado de verano absolutamente maravilloso! Solo necesitas tres ingredientes para hacer tu propio sorbete de limón en…
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Perder Peso
¡Esta mamá perdió más de 14 kg en solo 12 semanas y se siente increíble!
Renee Judd, una madre de dos hijos de 41 años de Melbourne, Victoria, no había comprado ropa nueva en dos años y lloraba cuando iba a comprar jeans nuevos.Esto la impulsó a hacer todo lo posible para cambiar su salud,…
