saludable
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Alimentos
Pelar los tomates ligeramente
Aprenda a pelar tomates rápida y fácilmente con este sencillo método. Quite la piel sin esfuerzo para que sus salsas, aderezos y jugos sean más suaves. Pelar tomates es uno de mis trabajos de cocina más impopulares, ¡así que tuve…
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Nutrición y Salud
Bolas de chocolate Matcha Energy [Easy + Delicious!]
Estas bolas de chocolate Matcha Energy son un bocadillo saludable elaborado con solo 5 ingredientes simples. Dato curioso: solía trabajar para una compañía de bocadillos … ¡Estaba / estoy tan obsesionada con las bolas de energía! Cuando comenzaron, hice demostraciones…
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Alimentos
Receta de chayote frito chino | Bocadillos saludables de Lisa Lin
Hace años, Mama Lin aprendió a cultivar chayote de sus amigos. Ella hace brotar la semilla en el chayote y luego planta la calabaza (con las semillas germinadas) en el suelo. Una vez que las enredaderas comienzan a crecer, construye…
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Nutrición y Salud
Nishime (estofado de verduras japonés) | El amo de casa
2 onzas de kombu (se prefiere Nishime kombu)8 hongos shiitake secos2 ½ libras de panceta de cerdo o muslos de pollo deshuesados, sin piel, cortados en trozos de 1 pulgada1½ tazas de caldo dashi (ver nota a continuación) o caldo…
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Nutrición y Salud
Cómo un dietista registrado puede ayudarlo con la ERGE [Acid Reflux]
¿Qué es GERD y qué puede causar GERD? ERGE [Gastroesophageal Reflux Disease] Mejor conocido como reflujo ácido, es una afección en la que el ácido del estómago regresa al esófago. Ocurre cuando la válvula entre el estómago y el esófago…
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Alimentos
Ensalada de maíz a la parrilla del suroeste – Iowa Girl Eats
La ensalada de maíz a la parrilla del suroeste es un plato fresco y saludable con sabores picantes y texturas crujientes. ¡Sirva como guarnición o como aderezo para ensaladas y tacos! Levanta la mano cuando niegues que el verano está…
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Nutrición y Salud
Muffins de huevo saludables [with Mushrooms + Goat Cheese] –
Toma un desayuno saludable en una taza con estos muffins de huevo con champiñones y queso de cabra. ¡Opciones de personalización para que todo esto sea suyo y opciones de congelación fáciles! Hay pocas cosas mejores que tomar un desayuno…
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Alimentos
Seis recetas que puedes hacer con las mezclas de condimentos Fit Cook
¡Hola, todos! ¡Las mezclas de especias de Fit Cook explotaron este fin de semana! Para celebrarlo, estoy resumiendo algunas de mis recetas más deliciosas y creativas que utilizan mis condimentos y condimentos como ingrediente clave. ¡Así que desplácese, vea las…
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Nutrición y Salud
Camarones al Ajillo (langostinos al ajillo)
1 libra de camarones crudos (sin cáscara o pelados)1 cucharada de aceite de oliva2 cabezas de ajo (unos 20 dientes), picadas1 cucharadita de sal1 cucharadita de pimienta negra3 cucharadas de mantequilla clarificada o gheeJugo de 1/4 de limón (aproximadamente 1…
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Nutrición y Salud
Los mejores aceites faciales [For Your Skin]
Si tienes miedo de ponerte aceite en la piel … Ya veo. Ha habido demasiados años que nos han dicho que el aceite obstruye los poros y las manchas de aceite en la piel = acné. Teniendo en cuenta que…
