Nutrición y Salud
Rutina de ejercicios para bajar de peso sin saltar | Cardio de bajo impacto para las rodillas
Una rutina de pérdida de peso no tiene por qué saltar. Cardio de bajo impacto para las rodillas. Solo 10 minutos. Tonifica tu cuerpo y quema grasa abdominal con Susana Yabar. Para más cardio haga clic aquí: 💖 Obtenga nuestro calendario mensual aquí: 🧡 Cualquier pregunta o inquietud sobre el calendario, la ropa o los libros, escríbanos: contact@funfitt.com 💛 Compre nuestra ropa aquí: 🦋 Obtenga nuestro libro «The Butterfly Challenge». Disponible en Amazon y todas las librerías de España En EEUU en Barnes & Nobles y Target: 💚 Síguenos en:
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Gracias susana , eres mi mentora, estoy retomando mis ejercicios poco a poco después de unos años de recuperación de varias dolencias….🙏🏻🙏🏻
…. echo, GRACIAS!!! 🙏💖🦋
Excelente rutina, gracias!!!
Excelente Susy!! Gracias me alegras la mañana con estas rutinas. Ojalá podamos tener algunos exclusivos para el abdomen. Que tengas bello dia😀
Estos videos de cardio sin saltos son muy efetivos para las chicas de ayer como yo, pues me permiten estar tonificada y en forma. Están buenísimos!!!! Muchas gracias como siempre Susana. Te mando un fuerte abrazo con mucho cariño desde México.
Excelente son nuevos Gracias
Muy motivantes
Genial!🎉 De mis ejercicios favoritos!!!🥰🎉
Me encanta, he empezado desde esta semana tengo 60 años y los ejercicios no son fuertes, primero hago el calentamiento y después sigo. Me encanta cuando los ejercicios lo haces frente al mar es relajante.
SIGO CUMPLIENDO CON MI PROMESA.
HAGA USTED LO QUE QUIERA CON SU GORDURA, PERO, POR SU BIEN, INVIERTA 13 MINUTOS EN VER LO QUE DICE ESTE LINK:
https://www.youtube.com/watch?v=EtD5O5v02qY
1:05
En estas rutinas si impacto veo que quemo menos calorías!
Muy buena rutina Susana Yábar. Como siempre fenomenal 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪❤️🙏👍😘 Asun-Madrid-España
Como siempre las mejores rutinas
Hola Susana ..espero que estés super bien …yo acá motivada haciendo las rutinas del calendario…pero aun sigo pendiente en Fb ..no se que hice mal …espero tu respuesta …linda saludos.
Me encantó esta rutina, gracias!!
Hoy denuevo empecé hacer mis ejercicios contigo y está es buenísima, gracias por ser mi motivación a seguir, cada vez q me quiero rendir, te busco y a sudar se ha dicho, bendiciones 🥰🙏
Gracias Susana 😍😍🥰 así me mantengo saludable y en forma tengo 13 años
1:15 comenzamos
Me encantaría más rutinas sin saltos y que se trabaje todo el cuerpo
Buenísimo Susana, gracias, más de estos
Querida Susana, 🌷gracias por tus ejercicios. Podrías ayudarme con ejercicios para bajar de peso pero sin que afecte mi columna, tengo artrosis lumbar y 25 kilos de sobrepeso. Saludos desde Perú 🇵🇪
Gracias por tus lindos videos, te sugiero por favor no usar fondos tan coloridos pues te pierdes en el fondo y no se distingue bien el ejercicio, tampoco pongas la cámara tan lejos POR FAVOR…un abrazo y saludos desde Perú 🇵🇪
Geniales tus rutinas pero ke costó tiene en peso mexicano para Aser pago saludos
Gracias susi ..iniciando mis ejercicios contigo…despues del covid🙈🙊 pero iniciamos de abpoco..gracias…
Esos ejercicios se tienen que hacer diario o cada cuantos días?? Porque quiero empezará a hacer ejercicio, ya ví un video tuyo de calentamiento y todo eso 🙂
Plis me ayudarlas mucho, gracias 💐
Esto me motiva para empezar sinque si 👏
Se mira sencilla la rutina pero debo ser honesta sentí que se me salía el cora por la boca😣
No haces calentamiento ni estiramientos al final. ¿Tengo que buscar otro video para ello o así es tu entrenamiento? ¿O lo hago por mi cuenta? 🤷🏻♀️
Feliz 2022 Susana y hoy feliz Reyes para ti y todos los tuyos ✨👑✨👑✨👑😍😍❤️🇪🇸
Gracias por este regalo🥰💪🏾😅
Gracias Susana,me sirven cuatro,tengo vejiga caída,Dios te bendiga
❤️🎉😍🙋♀️👍
Yo quiero hacerlo… tengo lumbalgia, me duele la cintura cuando me muevo mucho, estos ejercicios me pueden afectar?
Susanaaaaaa eres mi motivacion para hacer ejercicio me encanta hacer ejercicios con tus videos 😍😍😍😍
Después de unas semanas de floja y comedera
Empezar de nuevo
Hola Susi, quería comentarte que tengo 66años y me he propuesto hacer ejercicio y quería pedirte que me aconsejes alguna rutina,he visto que eres súper especial y completa, me encantó los ejercicios sin impacto de rodillas ya que si tuve problema, bueno quería pedirte si me puedes aconsejar, gracias, felicidades y bendiciones, besitos
Hola Susana, tienes un cuerpo hermoso, quiero poder tenerlo así muy pronto, me propuse hacer ejercicio juiciosa este año, por favor nos puedes ayudar con rutinas diarias para delagazar y tonificar todo el cuerpo, mil gracias
Hoy regreso a hacer ejercicio después de las vacaciones con esta rutina a ver que tal me. Gracias por compartir bendiciones o
Hoy regreso a hacer ejercicio después de las vacaciones con esta rutina a ver que tal me va. Gracias por compartir bendiciones 🙏
Si no te molesta ,tengo curiosidad , me gustaría saber Cuántos años tienes
Hola Susana!! Te sigo desde hace más de dos año..y te ADORO!!!
Sin embargo, vuelvo a pedirte por favor nos hagas un video con algún tipo de cardio para aquell@s que tenemos problemas en las rodillas, pues, aunque en vídeos como este no se salte, los movimientos son muy exigentes para rodillas lesionadas…🥺
Muchas gracias, feliz año. Me encanta tus ejercicios.
Me gustaría ejercicios así y de abdomen.
Genial!!!!❤️❤️❤️😘😘😘
SUSY MUCHAS GRACIAS ESTUVO SUPER FELIZ AÑO NUEVO SALUDOS DESDE MEXICO
Quiciera que subas entrenamiento para bajar la panza y para las piernas
Hola Susana me encanta los ejercicios que sube ,son genial gracias amiga por compartir todos tus conocimientos.💐😀😀
Me encantò esta rutina q tengo dìas de no hacer ejercicios x un dolor en la cadera