Nutrición y Salud

Rutina de ejercicios para bajar de peso sin saltar | Cardio de bajo impacto para las rodillas



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48 comentarios

  1. Me encanta, he empezado desde esta semana tengo 60 años y los ejercicios no son fuertes, primero hago el calentamiento y después sigo. Me encanta cuando los ejercicios lo haces frente al mar es relajante.

  2. Querida Susana, 🌷gracias por tus ejercicios. Podrías ayudarme con ejercicios para bajar de peso pero sin que afecte mi columna, tengo artrosis lumbar y 25 kilos de sobrepeso. Saludos desde Perú 🇵🇪

  3. Gracias por tus lindos videos, te sugiero por favor no usar fondos tan coloridos pues te pierdes en el fondo y no se distingue bien el ejercicio, tampoco pongas la cámara tan lejos POR FAVOR…un abrazo y saludos desde Perú 🇵🇪

  4. Hola Susi, quería comentarte que tengo 66años y me he propuesto hacer ejercicio y quería pedirte que me aconsejes alguna rutina,he visto que eres súper especial y completa, me encantó los ejercicios sin impacto de rodillas ya que si tuve problema, bueno quería pedirte si me puedes aconsejar, gracias, felicidades y bendiciones, besitos

  5. Hola Susana!! Te sigo desde hace más de dos año..y te ADORO!!!
    Sin embargo, vuelvo a pedirte por favor nos hagas un video con algún tipo de cardio para aquell@s que tenemos problemas en las rodillas, pues, aunque en vídeos como este no se salte, los movimientos son muy exigentes para rodillas lesionadas…🥺

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