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Nutrición y Salud
Actividades de comida saludable de Halloween para niños
Ultima actualización en 25 de octubre de 2020 Halloween está a la vuelta de la esquina y ¿qué podría ser mejor que crear actividades de Halloween saludables y divertidas con sus hijos? Estas recetas son ideales para grupos o en…
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Nutrición y Salud
Muffins de col rizada, boniato y queso feta (¡apto para niños!)
Me encantan los bocadillos Y resulta que no soy solo yo, Tiffy Hall también la ama. ¡Tanto es así que escribió un libro de cocina completo sobre bocadillos! Y no cualquier bocadillo, ¡estos son abundantes y están llenos de ingredientes…
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Nutrición y Salud
Receta de hamburguesa de pollo saludable | Otología
Receta de hamburguesa orgánica de pollo Valores nutricionales por ración: 202,33 Kcal, 2,48 g de hidratos de carbono, 37 g de proteína. Cocinar recetas nuevas y saludables no tiene por qué ser una actividad que requiera mucho tiempo. Nuestra hamburguesa…
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Alimentos
Tazones de pollo griego bajos en carbohidratos
Los tazones de pollo griegos bajos en carbohidratos son ligeros, abundantes y están llenos de sabores e ingredientes frescos de inspiración mediterránea. Estado de la diosa de la salud = ¡logrado! ¡Hemos llegado oficialmente a Dog Days of Summer aquí…
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Nutrición y Salud
Aji de Gallina (Pollo a la Crema Peruana)
2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel (aproximadamente 1½ libras en total)1 libra de papas cerosas pequeñas, cortadas en trozos pequeños1 cucharada de aceite de oliva o mantequilla½ taza de nueces peladas, picadas1 cebolla mediana, picada aproximadamente (aproximadamente 1…
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Nutrición y Salud
Cómo un dietista registrado puede ayudarlo con la inflamación crónica
¿Qué es la inflamación? La inflamación protege al cuerpo de daños y materias extrañas. Hay dos tipos principales de inflamación: Inflamación aguda – [short-lived physiologic response] Experimentarás una inflamación aguda si te cortas, te lastimas o tienes una infección. Esto…
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Alimentos
¿Proteína de cricket para el desayuno? ¿Por qué tienes que probarlo?
La semana pasada los desafié a todos a adivinar el ingrediente secreto alto en proteínas en una nueva receta de muffins que probamos en el estudio. La mayoría de ustedes ha adivinado la harina de almendras. Si bien la harina…
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Nutrición y Salud
Cómo hacer salsa verde [Salsa Verde]
¿Te gustaría hacer salsa verde en casa? ¡No busque más, este sencillo tutorial de salsa verde, hecho con 7 ingredientes simples y listo en 20 minutos! No me arrepiento mucho en la vida, pero recientemente descubrí una cosa: no plantar…
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Nutrición y Salud
Tortitas de plátano y avena con 3 ingredientes (¡20 WEGE!)
Actividades de comida saludable de Halloween para niños 19 de octubre de 2020 Adornos simples de masa de canela y sal 7 de diciembre de 2020 Los panqueques de avena y plátano son una de mis opciones de desayuno favoritas…
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Alimentos
Brochetas de pollo griego (¡a la parrilla o al horno!)
Parece que el verano está llegando a su fin con el Día del Trabajo a la vuelta de la esquina y la brisa casi otoñal. Todavía tenemos el clima de 90 grados aquí en Chicago y, aunque AMO el verano,…
