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Nutrición y Salud
Por qué las emociones pueden ser tan dolorosas y qué significan para los analgésicos
Una nueva comprensión de la conexión entre las emociones y el dolor físico está ayudando a identificar las causas fundamentales de nuestro dolor y comprender por qué el dolor físico y el emocional coexisten con tanta frecuencia. Salud 16 de…
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Nutrición y Salud
Nuevas formas de medir el dolor podrían ayudarnos a comprender qué tan grave es realmente
Los avances en neuroimagen, inteligencia artificial y dispositivos portátiles están ayudando a superar los desafíos que enfrentamos cuando nos vemos obligados a informar nuestro dolor en una escala subjetiva del 1 al 10. Salud 16 de noviembre de 2022 Por…
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Perder Peso
¿Por qué es tan difícil perder peso?
Muchos de nosotros luchamos por perder peso y no recuperarlo. De hecho, muchos de nosotros queremos saber,’¿Por qué es tan difícil perder peso? Esto se debe a que «en la naturaleza» estamos programados para buscar los alimentos que nos mantienen…
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Alimentos
La ensalada casera de Tony es tan fácil
Una de las razones por las que amo el verano es porque Tony es un maestro de la parrilla. Me pongo de pie cuando hace hamburguesas increíbles (estas son nuestras favoritas), pollo a la parrilla y sus famosas coles de…
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Perder Peso
¿Por qué el aumento de peso en verano es tan común y cómo evitarlo?
No tendemos a pensar que el aumento de peso en el verano es un lugar común. Después de todo, ¿no es el verano una estación en la que todos estamos al aire libre, bebiendo unos cuantos galones de agua y…
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Perder Peso
¿El aceite de canola es realmente tan saludable?
Flor de canola foto de Denes Kozma en Unsplash ¿El aceite de canola es realmente tan saludable? Ayer mi esposo me preguntó si el aceite de canola es bueno para la salud y le pedí que leyera un artículo en…
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Perder Peso
Por qué mantenerse hidratado es tan importante y cómo beber más
Por qué mantenerse hidratado es tan importante y cómo beber más Sin agua adecuada, su cuerpo no puede funcionar correctamente. Beber agua no solo te hace sentir sediento o potencialmente deshidratado, sino que también tiene los siguientes beneficios: • Apoyar…
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Perder Peso
Por qué una mentalidad positiva es tan importante
Todos los días, decenas de miles de pensamientos pasan por nuestra mente, y la mayoría de estos pensamientos son negativos. Nos intimidamos mentalmente todo el día y luego nos preguntamos por qué estamos ansiosos o deprimidos. Resulta que tener una…
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Perder Peso
¿Por qué es tan importante dormir para bajar de peso?
Es fácil saltarse o perder un sueño importante con más frecuencia de lo que cree. Ya sea para salir tarde por la noche con amigos, quedarse despierto hasta tarde para ver su programa de televisión favorito o simplemente navegar por…
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Perder Peso
Los carbohidratos procesados son tan importantes para perder peso como las calorías.
Los carbohidratos procesados están demostrando ser un problema mayor en nuestra dieta de lo que pensábamos anteriormente. Nadie ha creído realmente que eligen la comida rápida por su valor nutricional. Sin embargo, resulta que los carbohidratos altamente procesados en realidad…
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