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Perder Peso
Las mamás dijeron cómo no dejar que una mala semana arruine todo el mes
¡Todos tenemos días buenos y días malos! Es solo una parte de la vida y lo mismo ocurre con su proceso de pérdida de peso. Sin embargo, cuando perdemos el rumbo, muchos de nosotros tenemos ganas de darnos por vencidos,…
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Perder Peso
¡Todo lo que necesitas saber sobre el Desafío de 12 Semanas!
Es posible que haya oído hablar de la increíble reto de 12 semanas y quiero saber que es. Los lanzamos cada pocos meses para dar a nuestras madres motivación y responsabilidad adicionales. Y todo lo que podemos decir es ¡GUAU!…
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Nutrición y Salud
En 2022 y 2022, se produjeron casi 15 millones de muertes en exceso en todo el mundo.
La investigación de la Organización Mundial de la Salud muestra que solo en los primeros dos años de la pandemia, hubo 14,83 millones de muertes más en todo el mundo de lo que se podría haber esperado. Salud 14 de…
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Alimentos
Todo sobre el caqui Khachia: cómo recolectar y comer
Persimmon Khachia es una de mis frutas de otoño favoritas. Cuando yo era niño en San Francisco, la madre de Lyn compraba kilos y kilos de caquis hachia en Chinatown. Los colocó en ollas y sartenes con manzanas para que…
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Alimentos
Más de 20 coloridas recetas con mango para preparar todo el verano
Lo admito, he estado amando las bayas frescas y los duraznos este verano, casi olvidándome de otra fruta de verano querida: ¡los mangos! Todos los años, por esta época, me vuelvo loco y empiezo a añadirlo a todo. Batidos, salsa,…
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Alimentos
Postres sin hornear todo el verano
Es pleno verano y me encanta cada día que puedo apagar el horno y preparar postres increíbles que no requieren horneado.Confía en mí cuando digo que estos 30+ son fáciles y saludables postre sin hornear Sacudirá tu mundo. En este…
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Perder Peso
Perdí 50 libras durante COVID. Todo el mundo tiene algo que decir sobre mi «nuevo» cuerpo.
Cuando contraje el coronavirus en diciembre de 2020, decidí bajar de peso. Tengo suerte, estoy bien. Pero sucedió al final de mi carrera y para mí fue insoportable. Cambié de trabajo para estar con mi familia. Fui intimidado en mi…
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Perder Peso
¡Todo lo que necesitas saber sobre 6 Months to Summer Challenge!
Puede que hayas oído genial 6 meses hasta el Desafío de Verano y quieres saber de qué se trata. ¡Comenzamos este desafío para darles a nuestras mamás un impulso extra de motivación y responsabilidad para ayudarlas a alcanzar sus metas…
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Alimentos
Receta de fresas frescas Hágalo todo
Nada dice verano como fresas brillantes y deliciosas. Estoy tan entusiasmado con la temporada de fresas que cada vez que hago clic en Whole Foods agrego varias pintas a mi carrito. Si alguna vez te has preguntado qué hacer con…
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Perder Peso
Microgreens para la salud y la pérdida de peso: todo lo que debes saber
Todo lo que necesitas saber sobre las microverduras para la salud y la pérdida de peso. Micro vegetales para la salud y la pérdida de peso Siempre he querido preparar microgreens en casa. Por mucho que me encante brotar, nunca…
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