Alimentos

Postres sin hornear todo el verano

Es pleno verano y me encanta cada día que puedo apagar el horno y preparar postres increíbles que no requieren horneado.Confía en mí cuando digo que estos 30+ son fáciles y saludables postre sin hornear Sacudirá tu mundo.

En este resumen, encontrará todos mis palitos favoritos sin hornear, trufas, los famosos huevos de Reese (Dios mío) e incluso recetas de helados que no puede dejar. También hay toneladas de recetas fáciles de postres sin hornear con pocos ingredientes, lo que los convierte en un placer súper rápido.

Los beneficios de los postres sin hornear

  • ¡Son fáciles! Muchas de estas recetas de postres sin hornear tienen solo algunos ingredientes simples que probablemente ya tenga en su despensa.
  • Muchos de ellos son vegetarianos o veganos, ya que ninguno contiene huevos o productos derivados del huevo.
  • Todos son libres de gluten, solo asegúrese de usar avena sin gluten dondequiera que se trate de avena.
  • Estos postres saludables sin hornear están repletos de nutrientes, fibra y proteína.

Ingredientes para postres saludables sin hornear

Siempre me abastezco de algunos ingredientes clave cuando quiero algo dulce para el verano. Aquí hay algunas cosas que me gusta agregar para que estos postres sin hornear sean más nutritivos:

  • avena: Me encanta usar avena sin gluten como base para muchas barras sin hornear y granos integrales saludables.
  • Harina de linaza: ¡Obtenga fibra y minerales, e incluso ayude a aumentar el suministro de leche de una madre lactante!
  • Semillas de chia: Las semillas de chía contienen mucha grasa saludable y fibra.
  • Nueces, mantequillas de nueces y tahini: Proporciona un delicioso impulso a las grasas y proteínas saludables.
  • chocolate negro: Obtenga una dosis saludable de antioxidantes (¿a quién no le gusta el chocolate?)
  • Miel y sirope de arce: Mi postre favorito con edulcorantes sin refinar.
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He incluido algunos de mis refrigerios favoritos llenos de proteínas que también sirven como postre para que puedas hacer lo que yo hago y disfrutar de un dulce postre después de un duro entrenamiento. Tratarte a ti mismo literalmente nunca ha sido mejor.

Si prepara alguna de estas recetas de postres sin hornear, asegúrese de dejar un comentario a continuación y hágame saber que le gusta. ¡Disfrútalo, xo!

Las mejores barras sin hornear

Brownies de superalimento sin hornear

Krispies saludables de arroz con mantequilla de maní

Barras de proteína de mantequilla de maní de coco y chocolate

Barras veganas de granola con mantequilla de maní y chocolate sin hornear

No Bake Chocolate Caramel Tahini Chex Bars (¡hipoalergénico!)

Pastel de cumpleaños Arroz Krispies Bocadillos

Barras crujientes de quinoa y pistacho con chocolate negro salado

Barras de caramelo de mazapán de coco y chocolate negro salado

Barras de proteína de chocolate con mantequilla de anacardo y sal marina

Barras de proteína de mantequilla de maní y chocolate sin hornear

Barras veganas de cheesecake de cereza para sentirse bien

Barras Cheerio de mantequilla de almendras y chocolate amargo sin hornear de lino

Tazas de mantequilla de maní sin hornear

Bocados fáciles e indulgentes

¡Tazas de mantequilla de maní caseras y saludables! (bajo en carbohidratos, vegano, sin gluten)

Trufas crujientes de mantequilla de maní con chocolate y quinua al horno

Tabletas energéticas sin hornear Omega 3 Mint Brownie

Trufas de masa para galletas Paleo sin hornear

Huevos de Reese saludables de 4 ingredientes

Galletas de avena y mantequilla de maní Bocaditos energéticos con chía + nibs de cacao

Tabletas energéticas de brownie de dátiles salados

Bocaditos de masa de galleta con chispas de chocolate y tahini

Tazas de mantequilla de coco con chocolate negro Matcha de colágeno

Tazas de masa para galletas veganas paleo sin hornear

Pastel de cumpleaños Masa para galletas Bocaditos energéticos

One Piece Peanut Fudge de mordedura de taza de mantequilla

dulce de azúcar decadente

Fudge congelado de taza de mantequilla de maní

Fudge de masa para galletas con tahini salado sin hornear

Masa para pastel saludable de 5 ingredientes Fudge congelado

Fudge congelado de chocolate y mantequilla de maní de 4 ingredientes (¡vegano y sin gluten!)

Crema de arándanos saludables en un tazón con coberturas

Helados, pasteles y tartas

Crema de arándanos de 2 ingredientes

Magdalenas veganas de pan de plátano

Mini cheesecakes sin hornear en capas de brownie

Pastel vegano de pudín de aguacate y chocolate con corteza de dátiles y almendras saladas

Helado de coco, lavanda y arándanos silvestres

Cupcakes veganos de calabaza

Melocotones a la parrilla en un plato, servidos con coberturas diferentes

Postres de frutas (y bebidas alcohólicas)

Duraznos asados ​​(+6 ingredientes diferentes!)

fresa borracha

glaseado de sandía

Margaritas de fresa congeladas

Mojar fresas en hummus de chocolate en el medio

Dips y Glaseado

El mejor hummus de chocolate

Glaseado De Crema De Mantequilla De Fresa

Caramelo de mantequilla de maní salado vegano de 5 minutos

Cómo hacer crema batida

¡Espero que disfrutes de estos postres fáciles y saludables sin hornear! Si tiene alguna pregunta, asegúrese de dirigirse a la receta para dejar un comentario y calificar para saber cuánto le gusta. ¡Te lo agradezco mucho, xo!

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