Nutrición y Salud

15 alimentos que son buenos para tu hígado



Alimentos saludables que son buenos para el hígado. Cuidar bien tu hígado es esencial, y la mejor manera de hacerlo es mantenerlo saludable, ya que las personas con sobrepeso o que beben demasiado alcohol pueden dañar su hígado.

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  1. Cafe
    Te verde
    Toronja
    Arándanos
    verduras Crucíferas
    Frutos secos
    Pescado
    Aceite de oliva 🫒
    Avena
    Ajo 🧄
    Uva 🍇❤️🤌
    Frutas altas en fibra 🍎 🍌 🍓
    Tofu /soya
    Cúrcuma
    Betabel

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