Nutrición y Salud

No coma con triglicéridos | Los peores alimentos que contienen triglicéridos | Nutrición y dieta



No comas con triglicéridos | Los peores alimentos que contienen triglicéridos | Nutrición y dieta #dietatrigliceridos #trigliceridoselevados #bajartrigliceridos Los triglicéridos elevados en la sangre nos obligan a cambiar nuestra dieta para bajar su valor a niveles saludables. Los triglicéridos en sangre elevados suelen indicar una dieta deficiente, consumiendo demasiados hidratos de carbono que no se pueden metabolizar y, por lo tanto, es necesario almacenar. El exceso de carbohidratos se convierte en triglicéridos para que puedan almacenarse como grasa. ★ RECURSOS GRATUITOS★ ✦ Chequeo de salud: ✦ Equivalentes de recetas saludables y tabla de medidas: ✦ «Cinco días. Cinco batidos»: ★ Te ayudo a mejorar tu nutrición★ ✦ Diagnóstico del estado nutricional: ✦ Aprende a planificar comidas saludables: ✦ Planificación de comidas con objetivos: ✦ Coaching y asesoramiento personalizado: ✦ Seminarios de capacitación y talleres de experiencia: ★ Guías y desafíos nutricionales ★ ✦ Reto de desarrollo de hábitos de 21 días: ✦ Pautas nutricionales: ✦ Suscripciones a pautas nutricionales: ★ Socios de XNUTRITION DIETETICA ✦ Socios de PayPal: ★ DESCUENTO ★ Cupón : SIMPLEBLENDING ✦ VEGANMILKER – 20% DE DESCUENTO: ✦ LUVELE – 5% DE DESCUENTO:- ✦ LECUINE 5% DE DESCUENTO: ✦ VITALITY4LIFE – 5% DE DESCUENTO: ✦ ZWILLING – 15% DE DESCUENTO: ✦ CONASI – 5% DE DESCUENTO: ✦ EL AMASADERO – 5% DESCUENTO: ✦ EATEFRUTA – 8% DE DESCUENTO: SIMPLE MIX DESCUENTO: ★ SUSCRÍBETE A MI CANAL YOUTUBE SIMPLE MIX ★ ✦ Videos todos los días Lunes a Viernes: ★ CONTACTO ★ ✦ SERVICIOS Y PRODUCTOS: ✦ COLABORACIONES EMPRESAS: ✦ Mis Programas de Afiliados: ★ Mis Básicos Recomendados : ★ ✦ Mis Pequeños Electrodomésticos: ✦ Mi Menaje: ✦ Mis Alimentos Saludables: ★ Mi Equipo Fotografía y Video★ ✦ Mi Equipo Técnico: ✦ Mi Financiamiento Fotografía y video: ★ Mónica Acha: ★ ✦ Licenciada en Nutrición Humana y Dietética ✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

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27 comentarios

  1. Buenas noches doctora hoy comí una buena porción de mi almuerzo y me tomé de un tiempo un vaso de guaraná y me tumbo a la cama tuve mucha calentura ud cree que es por que tengo los triglicéridos altos??? Muchas gracias por su información

  2. Mi gente para bajar los triglicéridos y colesterol. Caminen 1 hora por los menos 3 veces al día. No coman pastas , harinas procesadas. Leche con azúcares jugos, refrescos, frituras,
    Frutas con azúcares frutos secos azucarados.
    Coman quinoa , huevos pescados salmón, frutas las berries manzanas. Piñas, pepinos, Coman en fin todo hervido o asados.
    Coman papas, remolachas zanahorias batatas, calabazas , brócolis, coliflor a. Arroz de coliflor,
    Carnes sin grasas.
    Y tomen omega 3
    Suerte a todos
    Bendiciones que dios los bendiga a cada uno de ustedes y les de sabiduría para seguir adelante.

  3. Dra,le hablo desde Miami florida usa,mi pregunta es:qué tipos de alimentos o dieta puede hacer una persona que tiene tiroides y los triglicéridos elevados,mi hija tiene estas dos,tiroides híper y los triglicéridos en 700.muy alto,por favor quisiera su consejo,mil gracias y muchas bendiciones para usted y su programa médico.

  4. Gracias por la información. ¿Podrías hacer un vídeo sobre qué alimentos van bien para subir la tensión?Pues cuando sube la temperatura a mí me baja la tensión y voy arrastrándome toda la mañana. Tomo aceitunas y agua pero aún así no me sube más de 8.7 la alta y la baja 6.3

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