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¿Cómo bajar el colesterol comiendo huevos?Comer Huevos con Colesterol | Nutrición y Dietética



Cómo comer huevos reduce el colesterol | Comer huevos que contienen colesterol | Nutrición y dieta #huevosycolesterol #reducircolesterol #colesterol Se sabe desde hace muchos años que el colesterol de la dieta no afecta los niveles de colesterol en la sangre en circunstancias normales. Los huevos son un alimento rico en colesterol, y su consumo ha sido desaconsejado durante muchos años por personas con colesterol alto. Sin embargo, actualmente no se recomienda eliminar la ingesta de huevos de la dieta de las personas con colesterol alto. ★ RECURSOS GRATUITOS★ ✦ Chequeo de salud: ✦ Equivalentes de recetas saludables y tabla de medidas: ✦ «Cinco días. Cinco batidos»: ★ Te ayudo a mejorar tu nutrición★ ✦ Diagnóstico del estado nutricional: ✦ Aprende a planificar comidas saludables: ✦ Planificación de comidas con objetivos: ✦ Coaching y asesoramiento personalizado: ✦ Seminarios de capacitación y talleres de experiencia: ★ Guías y desafíos nutricionales ★ ✦ Reto de desarrollo de hábitos de 21 días: ✦ Pautas nutricionales: ✦ Suscripciones a pautas nutricionales: ★ Socios de XNUTRITION DIETETICA ✦ Socios de PayPal: ★ DESCUENTO ★ Cupón : SIMPLEBLENDING ✦ VEGANMILKER – 20% DE DESCUENTO: ✦ LUVELE – 5% DE DESCUENTO:- ✦ LECUINE 5% DE DESCUENTO: ✦ VITALITY4LIFE – 5% DE DESCUENTO: ✦ ZWILLING – 15% DE DESCUENTO: ✦ CONASI – 5% DE DESCUENTO: ✦ EL AMASADERO – 5% DESCUENTO: ✦ EATEFRUTA – 8% DE DESCUENTO: SIMPLE MIX DESCUENTO: ★ SUSCRÍBETE A MI CANAL YOUTUBE SIMPLE MIX ★ ✦ Videos todos los días Lunes a Viernes: ★ CONTACTO ★ ✦ SERVICIOS Y PRODUCTOS: ✦ COLABORACIONES EMPRESAS: ✦ Mi Programa de Afiliados: ★ Mis Básicos Recomendados : ★ ✦ Mis Pequeños Electrodomésticos: ✦ Mi Menaje: ✦ Mi Comida Saludable: ★ Mi Equipo Fotografía y Video★ ✦ Mi Equipo Técnico: ✦ Mi Financiación Fotografía y video: ★ Mónica Acha: ★ ✦ Licenciada en Nutrición Humana y Dietética ✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

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33 comentarios

  1. Muchas gracias doctora, por este video , que nos comparte del huevo, dónde hay personas que dicen que no se debe consumir porque es malo,, pero a mi me gusta el huevo y a veces como huevo. , Pero voy a comer huevo todos los dias, , mi Dios la bendiga , abrazos..

  2. Gracias Dios por encontrar personas con estos conocimientos tan valiosos que ayudan a tantas personas que nos aquejan ciertos problemas de salud y muchas veces o más bien la mayoría de veces no sabemos que comer para contrarrestar ciertas enfermedades. Dios le pague y la bendiga grandemente.

  3. Gracias por su canal. Su conocimiento y profesionalismo me icieron suscribirme. Sabia que el huevo no iba contra el colesterol elevado. Deje de ir con mi cardiologa y mi endocrinologa justamente porque me quitaron los huevos. Mi defunto esposo era medico y me lo habia dicho hace como 40 años. Estaba, como usted, al dia.🍽😍

  4. Gracias por todas sus orientaciones, yo tengo el colesterol malo bien alto, mejoré un poquito comiendo tostada con aceite de oliva y ajo en desayuno, como padezco de tiroides no puedo tomar Astorvastatina, y nunca como huevo por lo que he oído a otros, entonces puedo comer huevo? Completo o yema o la clara? Por favor alguien me diga, buenas noches.gracias Dra y suscriptores.

  5. Por experiencia propia consumir huevos es pésimo para la salud cuando ya hay un diagnóstico de colesterol con consecuencias de presion mareos…si se come sea mejor la clara….advertidos ojo mucho ojo nadie debe consumir mas de un huevo diario y menos si se consume otro producto con contenido de COLESTEROL como carnes cerdo etc. Estess sano o con colesterol.

  6. Gracias por mostrar luz a este tema, y es cierto yo ya sabia todo esto. Lastima que los huevos estén tan industrializados….🙄Mi abuela me contaba que desayunaba un huevo todas las mañanas, ella iba al gallinero y lo recogía….😍😄

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