La mejor receta de ensalada de quinua
Si me conoces, sabes que siempre logro colar la quínoa en algunas de mis recetas favoritas. Ya sea que se trate de una nueva cena en una sartén o de una deliciosa barra móvil, la quinua tiene algo que le da una ventaja adicional.
No solo son saludables Receta de Ensalada de Quinua Prepara los mejores y más satisfactorios almuerzos, pero también son geniales como guarnición fácil para alimentar a una multitud. ¡Haz una porción doble para toda la familia y sírvela con tu proteína favorita! Guarde fácilmente las sobras en el refrigerador; se conservarán durante días.
Razones para amar la quinua
Si no lo sabes, me encanta la quinua, especialmente si la agrego a las ensaladas para obtener algo fresco, delicioso y nutritivo. Además de ser ligeramente a nuez y neutral, se puede usar en casi cualquier receta, es:
- Rico en proteínas. ¡Una taza de quinua cocida proporciona 8 gramos de proteína!
- Relleno con 5 gramos de fibra para ayudarlo a mantenerse lleno y satisfecho. Más del doble que la mayoría de los otros granos.
- Un cereal integral naturalmente libre de gluten.
- Rica en antioxidantes, hierro y magnesio.
Cómo cocinar la quinua perfecta para ensaladas
Puede parecer abrumador si no has hecho una quinua perfecta y esponjosa antes, pero créeme, ¡las instrucciones simples son más fáciles de lo que piensas! Obtén todos mis mejores consejos y trucos para cocinar quinua aquí.
¡Toma un panecillo y prepara la ensalada de quinoa de esta semana para el almuerzo! Todos son súper únicos y están llenos de nutrientes. Incluye muchas opciones vegetarianas y veganas. Si prepara alguna de estas recetas fáciles y saludables de ensalada de quinua, asegúrese de dejar un comentario y calificar la receta para que sepa que le gusta. ¡Disfrútalo, xo!
Ensalada de quinua, coliflor y zanahoria asada con aderezo Sunshine
Ensalada Fiesta Mango Frijoles Negros Quinoa
Ensalada de col rizada, edamame y quinoa con vinagreta de limón
Ensalada tailandesa de pollo y quinoa con aderezo de maní
Ensalada de quinua, nueces y arándanos con aderezo de miel y naranja
Ensalada De Quinoa Y Pesto De Garbanzos Y Verduras Asadas
Cuencos de pollo y quinua BBQ Ranch
Ensalada balsámica de pollo y quinoa con bayas
Ensalada de quinua, garbanzos y anacardos con curry Vitality
Ensalada De Quinoa Y Camote Con Cerezas, Queso De Cabra + Nueces Confitadas
Famosa Ensalada Crujiente De Anacardos Y Quinoa Tailandesa {Vegetariana Y Sin Gluten}
Ensalada marroquí de garbanzos y quinua en una olla
Ensalada De Aguacate, Arándanos Y Quinua
Ensalada de Quinoa y Atún de la Diosa Verde
Ensalada de fresa, mango, espinacas y quinua picadas con vinagreta de sésamo y lima
Si prepara alguna de estas recetas fáciles y saludables de ensalada de quinua, asegúrese de dejar un comentario y calificar la receta para que sepa que le gusta. ¡Disfrútalo, xo!
Este artículo se publicó originalmente el 15 de agosto de 2020 y se volvió a publicar el 7 de mayo de 2022.
