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Nutrición y Salud
Hierro y fibra para la prevención de enfermedades
Muchas enfermedades se heredan y, por lo tanto, no podemos escapar de la identidad de nuestros genes, no importa cuánto lo intentemos. Sin embargo, una dieta adecuada y una buena salud pueden beneficiarnos y plantearnos dificultades a todos. Cuando busque…
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Nutrición y Salud
La obesidad infantil y el papel del dietista
A veces el fenómeno de la obesidad en los niños tiende a ser ignorado en la familia. Especialmente los padres descansar en la creencia de que usted El niño crecerá mayor que y perder usted peso innecesario va a desaparecer…
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Nutrición y Salud
Recuperar su período después de dar a luz
Recuperé mi período hace unos meses después de tener Aria (Bebé # 2). ¡No puedo decir que me lo perdiera! Tuve la suerte de que Aria tenía 14 meses antes de que esto sucediera. Fue mi segundo período en aproximadamente…
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Nutrición y Salud
Cómo mantenerse delgado incluso si el arroz está incluido en la mayoría de las comidas
Una pregunta común que cruza la mente de todos los adictos a la pérdida de peso y entusiastas del fitness es ¿cómo los asiáticos ingieren literalmente arroz con cualquier otra comida y aún se mantienen delgados y activos? Es cierto…
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Nutrición y Salud
Carne frita (simple carne asada de Kenia) con ensalada de pepino
3-4 libras de cortes de carne de cabra, cordero o ternera con hueso (pierna, hombro, costillas o combinación), cortados en trozos de 5 cm 1 limón cortado en gajos sal marina gruesa o sal kosher al gusto 1. Frote el…
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Nutrición y Salud
Consejos para bocadillos saludables por la noche | Una pequeña persona que hace dieta
Todos hemos escuchado el consejo de «no comer bocadillos después de la cena» y que comer después de la cena no es bueno para la salud. Sin embargo, este no puede ser el caso. En este artículo, explicaremos por qué…
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Nutrición y Salud
La MEJOR receta de hamburguesa de salmón
¡Obtienes una recompensa! A Jess se le ocurrió una frescura ridículamente buena Receta de hamburguesa de salmón para ti no puedo esperar para compartir! Soy un gran fanático de las hamburguesas, ¡pero me gusta alternarlo! Hamburguesas de ternera, hamburguesas de…
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Nutrición y Salud
Pan de plátano y calabacín con chispas de chocolate
¡Un bocadillo de verano saludable con una porción de calabacín mezclado con este dulce y delicioso pan de plátano y calabacín con chispas de chocolate! Elaborado sin gluten con avena, endulzado con azúcar sin refinar como plátano y jarabe de…
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Perder Peso
Los increíbles beneficios para la salud del ejercicio diario
¿Alguna vez te has preguntado cómo los fumadores pueden ignorar las aterradoras imágenes de los paquetes de cigarrillos? Ven imágenes de enfermedades terribles con tanta frecuencia que ya no las notan ni se preocupan por los efectos del tabaquismo. ¿Cuántas…
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Perder Peso
Cómo tonificar y perder grasa de los muslos
Todos conocemos ese sentimiento familiar cuando notan algo en ustedes mismos y quieren cambiarlo de inmediato, ¿verdad, señoras? Si bien no podemos ayudarlo a reducir la grasa de los muslos de la noche a la mañana de inmediato, podemos orientarlo…
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