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En solo 12 semanas, Stacey perdió casi 12 kg y se siente con energía
Stacey Hufnagel Young, madre de tres hijos, acaba de terminar Desafío de 12 semanas de mamá saludable ¡Pierde 11,5 kg! Su viaje de pérdida de peso comenzó a principios de este año y, en solo 12 semanas, se sintió mejor…
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‘Ya no quiero verme así’ dice Tertia, quien perdió casi 20 kg
Tertia Buswell perdió 19,5 kg y se siente con más energía que nunca ¡Reto de pérdida de peso de 28 días! Hace 8 meses, comenzó a intentarlo porque le preocupaba que si no tomaba medidas con respecto a su peso,…
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Cómo manejar tu salud mental si pierdes mucho peso
Tal vez has estado soñando con este momento, pero ahora que has alcanzado tus objetivos de pérdida de peso, tal vez no esperabas que afectara tu salud mental. Para muchas personas, perder mucho peso es una gran inyección de confianza.…
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Diseño programas para ayudar a las personas a perder peso. Creo que todo lo que sé está mal.
Notas de contenido: uso el término «obesidad» en el título y en todo este artículo solo para describir el enfoque de mi carrera antes de darme cuenta de que mi investigación está haciendo daño. Este término puede parecer un término…
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Belinda perdió 30,2 kg en un desafío de 12 semanas
Belinda Tonkin se unió hace ocho meses y desde entonces ha perdido 49 kg. Desafío de pérdida de peso de 28 días. También participó recientemente en el Desafío de 12 semanas (tres seguidas) donde perdió un total de 49 kg…
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Por qué mantenerse hidratado es tan importante y cómo beber más
Por qué mantenerse hidratado es tan importante y cómo beber más Sin agua adecuada, su cuerpo no puede funcionar correctamente. Beber agua no solo te hace sentir sediento o potencialmente deshidratado, sino que también tiene los siguientes beneficios: • Apoyar…
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Cómo el ejercicio aumenta la tolerancia al dolor
El ejercicio aumenta la tolerancia al dolor de varias maneras diferentes. Por supuesto, depende del tipo de ejercicio que elija y del tipo de molestia que sienta, pero las investigaciones muestran claramente que el umbral aumenta con muchas formas de…
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Tabla de dieta IUI (plan de dieta india de IUI, qué comer antes y después de la cirugía IUI)
El collar más preciado alrededor de tu cuello es el brazo de tu hijo. Pero pocas parejas tienen problemas de fertilidad. Para tales parejas, IUI ha sido una bendición. Siga leyendo para obtener información sobre el cuadro de dieta IUI…
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7 señales del SOP que debes conocer
El SOP-síndrome de ovario poliquístico es un trastorno hormonal que sufren muchas mujeres en la actualidad. Un estudio reciente realizado por Metropolis mostró que el 18% de las mujeres entre las edades de 15 y 30 años tenían SOP. Para…
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Cómo esta mamá perdió más de 11 kg con un desafío de 12 semanas
perder peso ¡Heather Prudence perdió 11,6 kg después de participar en un desafío de 12 semanas! En su momento más pesado, la madre de dos dijo que estaba agotada y que no podía atarse los cordones de los zapatos sin…
