Backyard Patch Herbal Blog: Sales de baño para mimarse
En mayo salgo y realmente empiezo a hacer jardinería. Espero comenzar a plantar, sacar los fragantes geranios al aire libre después del invierno, despejar los canteros de plantas perennes, etc. Aunque he estado caminando mucho este invierno para mantenerme en forma, esas primeras semanas siempre resultan en músculos rígidos por el exceso de trabajo.
Para la mezcla de baño de este mes, decidí crear algo que pueda usar para calmar mis músculos y mimar mi piel. Utiliza sales de Epsom calmantes y mimosas y bicarbonato de sodio para llevarlo a un nivel completamente nuevo con su combinación de diferentes hierbas. Necesitarás 3/4 de taza de hierbas, pero puedes hacer tu propia combinación dependiendo de lo que necesite tu piel.
Aquí hay una lista de excelentes hierbas para el baño y por qué son beneficiosas.
lavanda – equilibra, calma o rejuvenece según tus necesidades y con qué lo mezcles
bálsamo de limón – infusión, filtrada en el baño, sintoniza con pensamientos alegres.
manzanilla romana – tiene un efecto hipnótico, ayuda a conciliar el sueño y relajarse
bergamota – estimula, ilumina la piel y mejora la circulación sanguínea
Romero – ligeramente astringente; estimula rejuvenece y promueve la eliminación de residuos
Sabio – limpia y restaura el tono de la piel
Rosa – curación profunda
Geranio – curación profunda
cáscara de limón – es antiviral y antibacteriano
Sales de baño calmantes
1 1/2 tazas de sal de Epsom
3/4 taza de bicarbonato de sodio
3/4 taza de hierbas (bien trituradas, no hojas enteras)
Mezcle las hierbas y las sales y guárdelas en recipientes de plástico herméticos o frascos esterilizados (como frascos de vidrio o frascos de mermelada pequeños y bonitos). Agite bien el frasco antes de usar. Puede ponerlos en latas de regalo para hacer un gran regalo, simplemente enumere el contenido y las instrucciones en la bonita etiqueta.
Modo de empleo: Tira todo lo que quieras al agua. La cantidad promedio es de aproximadamente 1/4 de taza. Si no tiene ganas de perseguir hierbas alrededor de la tina, coloque una cantidad medida en una bolsa de tela, un cuadrado de tela o incluso un filtro de café, atándolo.
