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Cómo hacer frente a la inflación en la tienda de comestibles

Oh, esos precios míos solo parecen ir en una dirección, ¿no es así? Cuando mi esposo llenó este tanque en la gasolinera hace unos días, se sorprendió al ver el precio de $1.89 por litro. Estos son precios que nunca hemos visto en nuestra vida, y si los rumores son ciertos, solo van en una dirección.

Ahora puedo hacer sugerencias como conducir el automóvil familiar más eficiente en combustible, compartir el automóvil tanto como sea posible y tal vez evitar grandes desembolsos por ahora, pero creo que muchas de estas ideas son bastante obvias.

De lo que les quiero hablar hoy es de su presupuesto de alimentos porque una cosa que todos tenemos en común es que ¡tenemos que comer! Evitar las compras de alimentos no le hará ningún favor, y dado que representa una gran parte de los presupuestos de muchas personas, profundicemos en consejos y trucos para navegar por los precios de estos supermercados.

Compra por volumen

Si puede pagar el costo inicial, esta es un área que puede ahorrarle mucho dinero a largo plazo. Desafortunadamente, comenzar el proceso hace algunos años te asegura obtener un mejor precio, pero nunca es demasiado tarde para comenzar a abastecerte de esa despensa.

Por lo general, cuando compra artículos a granel, el precio por artículo es mucho más bajo que cuando compra en pequeñas cantidades. Esta es una de las principales razones por las que elegimos comprar artículos al por mayor. Otra razón por la que tomamos esta ruta fue la falta de acceso.Donde vivimos, encontrar algunos de nuestros alimentos favoritos en orgánicos puede ser complicado, por lo que puede ser complicado ordenar en Costco o comida de materia organica es nuestra mejor opción.

Cuando compra a granel, debe considerar la capacidad de almacenamiento. Algunos artículos como frijoles, frijoles y bayas de trigo son excelentes para el almacenamiento a largo plazo. Y otros artículos, como el arroz integral y las nueces, tienden a echarse a perder si se almacenan por mucho tiempo. Asegurarse de investigar y ser honesto acerca de lo que come y no come su familia contribuirá en gran medida a garantizar que gaste su dinero de manera inteligente.

Algunos de los artículos que compramos al por mayor son:

  • aceite comestible
  • vinagre
  • frijoles y legumbres
  • edulcorante
  • granos de trigo
  • Sal
  • semillas de chia
  • corazón de cáñamo
  • Nueces y semillas
  • leche de coco enlatada
  • salsa de tomate en lata
    • Los tomates que cultivamos aquí no alcanzan para todas nuestras necesidades

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Régimen de comidas

Si solo tienes una sugerencia hoy, debería ser esta. ¡Planifica tus comidas!

Sé que suena simple, pero planificar tus comidas te permite hacer dos cosas muy bien. Lo primero es agotar lo que ya tienes. Cuando empiezo a planificar las comidas, el primer lugar al que voy es al refrigerador y la despensa. ¿Qué necesitábamos gastar ayer, tenemos mucho? Solo entonces comencé a pensar en fuentes externas (es decir, tiendas de comestibles) para satisfacer nuestras necesidades alimentarias. Una vez que tenga mis comidas planeadas para la próxima semana, comenzaré a escribir una lista para la tienda de comestibles.

Esto significa que solo compramos lo que necesitamos, que es el truco para mantener tu presupuesto bajo. ¡Compre lo que necesita, use lo que compra! Combine eso con mi próxima sugerencia y definitivamente notará una diferencia en sus gastos de comestibles.

comprar comestibles en línea

Hace dos años, cuando escuchamos por primera vez las palabras límite de capacidad y límite, decidimos intentar comprar en línea para nuestra tienda de comestibles. En ese momento, nuestro supermercado local no cobraba por este servicio y lo encontramos muy conveniente. Mi esposo conducía de camino a casa después de salir del trabajo, abría el camión, deslizaba las compras y se iba.

Nos encanta tanto esta opción que no tenemos planes de cambiarla para la mayoría de nuestras compras. Debo señalar que, como productores de alimentos, comemos una gran cantidad de nuestros propios productos, por lo que rara vez tenemos problemas con los empleados que recolectan verduras o frutas para nosotros. Nuestros alimentos básicos en el supermercado son las manzanas, los plátanos, los pepinos y los pimientos, y no hemos tenido problemas con la mala calidad.

¿Cómo afecta esto a nuestro presupuesto por el que preguntaste?En primer lugar, nosotros apégate a nuestra listaSon pocas las compras impulsivas al comprar por Internet. Sabes de lo que estoy hablando, ¿no? Esa bolsa de papas fritas parece susurrar tu nombre mientras pasas…

El segundo es el plan de comidas del que hablé antes. ¡La compra impulsiva no siempre es mala para la salud! A veces, tienes buenas intenciones con esa bolsa de remolachas podridas y la col rizada blanda que nunca has usado en el refrigerador. ¡Comprar en línea y cumplir con su lista realmente puede marcar una gran diferencia en cuánto gasta en alimentos que no necesita!

Crear un presupuesto de despensa

Si hay una segunda opción, que recomiendo encarecidamente implementar, junto a la planificación de comidas, es esta. Cree un presupuesto de despensa alcanzable y sostenible. Esta es una cantidad fija en dólares que gastará en exceso de sus necesidades de comestibles, comprando artículos para la despensa.

¡No tiene que ser un gran presupuesto! Puede obtener una gran cantidad de frijoles, arroz y/o atún por $ 10 adicionales a la semana. Estos artículos van directamente a su despensa para emergencias. Asegúrese de verificar la fecha de vencimiento con frecuencia, pero si lo hace en los próximos meses, tendrá un gran comienzo con una despensa bien surtida.

Por que sus hierbas podrian no funcionar

Hecho en casa vs comprado en la tienda

Esta será una gran área de enfoque para mí en los próximos meses. Como madre que educa en el hogar y empresaria con un negocio en crecimiento, a medida que mi vida se vuelve más ocupada, me encuentro dejando de hacer la mayoría de las cosas por mí misma. La comodidad de poder comprarlo me hace mejor! Les puedo asegurar que puedo hacer granola en casa por una fracción del precio que compro actualmente en la tienda.

Los elementos que comenzaré de nuevo yo mismo incluirán:

  • galleta
  • Espaguetis
  • pan
  • Granola
  • kombucha

Explora la cocina vegetariana

Una categoría de alimentos que la gente realmente está comenzando a notar sobre el aumento de los precios y la falta de suministro es la carne. Lo que solía ser $7 ahora está más cerca de $18, y si comes carne todos los días, tu presupuesto para alimentos realmente puede verse afectado.

No estoy sugiriendo que te vuelvas vegetariano, pero te daré algunas opciones para ayudarte con esta parte de tu presupuesto para alimentos.

Primero, ¡explora algo de comida vegetariana! Nos encanta la comida india y tailandesa y la agregamos a nuestro plan de comidas regularmente. Muchas recetas muy queridas de esta parte del mundo son vegetarianas y absolutamente deliciosas. Como vegano durante 17 años, puedo decirte que si tus gustos son los correctos, aún puedes disfrutar de una comida muy satisfactoria sin carne. Tal vez pueda fijarse el objetivo de comer una comida sin carne a la semana y ver cuánto mejora su presupuesto.

Otra opción que sugiero es buscar carne en los agricultores locales. Hemos notado que sus precios se han mantenido bastante estables durante los últimos dos años, y aunque eso puede cambiar en algún momento, no lo hemos hecho. Abastecerse de suministros de sus agricultores locales a pequeña escala no solo ayuda a su presupuesto, sino que también apoya a las empresas locales, que es tan importante e importante en estos días.

¡Otra opción es comprar al por mayor! Considere comprar la mitad de los animales o animales enteros de granjas locales en lugar de cortes individuales de la tienda de comestibles. El costo por libra definitivamente será más barato.

Finalmente, si puede, considere criar sus propios animales, cazar o pescar.

Espero que esto lo ayude en los tiempos en que vivimos, ¡no dude en comentar en esta publicación de blog y compartir sus ideas para ahorrar costos!

hasta la proxima vez,

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