Nutrición y Salud

La vitamina D no previene la diabetes tipo 2

Si está tomando vitamina D para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en la vejez, es hora de reducir sus expectativas.

Un nuevo estudio, el más grande de su tipo, encuentra que tomar 4,000 Unidades Internacionales (UI) al día es un límite superior diario seguro y aumenta los niveles de vitamina D en la sangre, pero hacerlo no cambia el riesgo de una persona en comparación con no tomar Las personas que toman Las vitaminas tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes.

Después de aproximadamente 2,5 años, hubo poca diferencia en la incidencia de diabetes del 9,4 % y el 10,7 % por año para la suplementación con vitamina D y las cápsulas de placebo, respectivamente. Todos los pacientes ya tenían un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y el 80% ya tenía niveles adecuados de vitaminas.

Esto pareció ser beneficioso para el 5 por ciento de la población del estudio con niveles muy bajos de vitamina D, pero los investigadores piden precaución con el hallazgo, ya que las cifras son demasiado pequeñas para demostrarlo.

Acerca de la investigación

El estudio involucró a 2423 voluntarios que tenían un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, que a menudo se puede prevenir con dieta y ejercicio.

Alrededor de 29 millones de estadounidenses ya tienen diabetes tipo 2, la séptima causa principal de muerte en los Estados Unidos.

Investigaciones anteriores han encontrado que las personas con niveles bajos de vitamina D tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El nuevo estudio, llamado D2d, fue diseñado para probar si los suplementos reducen las probabilidades.

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Todos los voluntarios cumplieron con los criterios de dos tercios para la prediabetes, lo que hace que la vitamina D (si funciona) sea más probable que los ayude.

Finalmente, 616 personas desarrollaron diabetes: 293 en el grupo de vitamina D y 323 en la cápsula de placebo. Los investigadores encontraron que el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en cada grupo era demasiado similar para sugerir que la vitamina D era significativamente diferente.

Por el contrario, los ensayos controlados aleatorios anteriores han demostrado que los cambios en el estilo de vida, como la dieta y el ejercicio, pueden reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 en un 58 % durante un período de tiempo similar.

El tratamiento profiláctico con el medicamento metformina lo redujo en un 31 por ciento.

En pocas palabras: Perder peso y aumentar la actividad física siguen siendo las mejores formas de prevenir la diabetes. «

fuente: Revista de medicina de Nueva Inglaterraen línea el 7 de junio de 2019.

Toda la investigación en este sitio es propiedad de Leslie Beck Nutrition Consulting Inc. y está protegida por derechos de autor. Tenga en cuenta que la investigación sobre estas preguntas continúa todos los días y puede cambiar. La información proporcionada no reemplaza el tratamiento médico. Está diseñado para proporcionar apoyo continuo para sus prácticas de estilo de vida saludables.

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