Nutrición y Salud

Los omega-3 pueden aumentar la capacidad de atención de algunos niños con TDAH

Un nuevo ensayo realizado por investigadores del King’s College de Londres muestra que los suplementos de aceite de pescado con omega-3 pueden mejorar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) a los niños les gusta la medicación, pero solo si los niveles de omega-3 en la sangre son más altos.

El TDAH es un trastorno cerebral común que afecta aproximadamente al 3% al 7% de las personas en todo el mundo. Los síntomas pueden incluir problemas de atención y problemas de impulsividad que pueden conducir a dificultades en la escuela, el trabajo y las relaciones.

Se cree que una deficiencia de ácidos grasos omega-3 puede desempeñar un papel en el desarrollo del TDAH. Los ácidos grasos omega-3, incluidos el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), son ácidos grasos esenciales para nuestro cerebro y cuerpo y están estrechamente relacionados con la función cognitiva y el rendimiento académico.

Para el estudio, investigadores de King’s y China Medical University en Taiwán realizaron un ensayo controlado aleatorio de 92 niños con TDAH entre las edades de 6 y 18 años.

Se les administró una dosis alta (1,2 gramos) del ácido graso omega-3 eicosapentaenoico (EPA) o un placebo durante 12 semanas.

Los resultados mostraron que los niños con los niveles más bajos de EPA en la sangre mejoraron su atención y estado de alerta después de tomar suplementos de omega-3.

El tratamiento estándar para niños con TDAH incluye estimulantes, como Ritalin, comúnmente conocido como metilfenidato, que puede mejorar los niveles de atención y concentración en personas con TDAH.

El equipo dijo que si bien el metilfenidato normalmente mejoró la atención y la vigilancia entre 0,22 y 0,42, se observaron mayores efectos en los niños con niveles bajos de EPA en el ensayo: 0,89 para la concentración y 0,89 para la vigilancia.

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Pero en niños con niveles normales de EPA, la suplementación con omega-3 no mejoró los síntomas del TDAH, y en niños con niveles elevados de EPA en la sangre, la suplementación afectó negativamente los síntomas de impulsividad.

Los científicos han advertido que los padres no deben dar suplementos de aceite de pescado a sus hijos sin antes consultar a un médico, subrayando que los niveles de omega-3 se pueden comprobar con un análisis de sangre.

fuente: Psiquiatría traslacional21 de noviembre de 2019.

Toda la investigación en este sitio es propiedad de Leslie Beck Nutrition Consulting Inc. y está protegida por derechos de autor. Tenga en cuenta que la investigación sobre estas preguntas continúa todos los días y puede cambiar. La información proporcionada no reemplaza el tratamiento médico. Está diseñado para proporcionar apoyo continuo para sus prácticas de estilo de vida saludables.

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