Blog de adelgazamiento
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Alimentos
Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías
Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías! Para las personas que desean refrigerios saludables y sin aceite, este es un refrigerio simple. Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías materia prima Soplo de…
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Perder Peso
Beneficios para la salud de los chiles verdes
Beneficios para la salud de los chiles verdes ¿Qué tal unas pakoras con chutney de cilantro? ! ! ¿Está babeando? ¿Qué hace que el chutney sea tan atractivo? Este es el chile verde que agregaste. El chile verde no solo…
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Perder Peso
¿Tienes grasa abdominal? Reparar el hígado graso
¿Tienes grasa abdominal? Reparar el hígado graso algunos problemas con la grasa abdominal; ¿Tiene obesidad abdominal? (El maletero más pesado) ¿Tu vientre está abultado? ¿Tienes una tapa de muffin? Todos los problemas anteriores pueden parecer diferentes, pero se refieren al…
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Perder Peso
5 posturas de yoga que puedes hacer en la cama
5 posturas de yoga que puedes hacer en la cama Sé que a todo el mundo no le gusta el yoga o el ejercicio como yo. Algunas personas pueden no estar tan interesadas en hacer ejercicio todos los días, sin…
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Perder Peso
¿Qué carbohidrato comer: bueno, malo, simple o complejo?
¿Qué carbohidrato comer: bueno, malo, simple o complejo? ¡Hola a todos! ! He escuchado mucho sobre las dietas bajas en carbohidratos, pero nunca lo he estudiado en profundidad porque tal vez era demasiado joven entonces😛. Pero en el mundo actual…
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Nutrición y Salud
¿Cómo conseguir una piel radiante en invierno?
Hola a todos! Ha llegado el invierno y todos esperan con ansias los días soleados, buscando calidez y vitalidad. Sentarse al sol se siente muy bien, pero cuando vemos la piel bronceada, el efecto no es tan bueno. Sin embargo,…
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Perder Peso
Cómo prevenir la obesidad abdominal
Cómo prevenir la obesidad abdominal Oye, ¿cómo va tu vida? Estoy muy ocupada y necesito tomarme otro día libre para relajarme. Estoy muy feliz de ver a muchos lectores nuevos en IWB. La mayoría de las preguntas que se hicieron…
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Perder Peso
Cómo realizar un seguimiento del progreso de la pérdida de peso
Cómo realizar un seguimiento del progreso de la pérdida de peso Usa una escala. Piensas qué ? Ciertamente ayuda de alguna manera, pero no del todo. Existen otros medios para ayudarlo a decidir si su pérdida de peso será para…
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Nutrición y Salud
Ventajas de las posturas clásicas para sentarse en el yoga
Ventajas de las posturas clásicas para sentarse en el yoga Hola, todos, ¿Como están? Noviembre está casi a la mitad, y la mayoría de nosotros ya hemos comenzado a pensar en las resoluciones de Año Nuevo. Hoy en día, todos…
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Alimentos
15 mejores alimentos para huesos sanos
15 mejores alimentos para huesos sanos La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos se vuelven quebradizos y frágiles y se rompen con facilidad. La osteoporosis se produce por falta de calcio y vitamina D. ¿Sabes que las…
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