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Beneficios para la salud de los chiles verdes

Beneficios para la salud de los chiles verdes

¿Qué tal unas pakoras con chutney de cilantro? ! ! ¿Está babeando? ¿Qué hace que el chutney sea tan atractivo? Este es el chile verde que agregaste. El chile verde no solo puede realzar el sabor, sino que también puede agregar mucho sabor a la comida, porque tiene una variedad de beneficios para la salud. Pero puede que no sea adecuado para todos. Pero una vez que empiece a consumirlo con regularidad, hará maravillas por su salud. Algunas personas incluyen un chile verde entero en su dieta diaria. Cuando masticaron los pimientos con la comida sin esfuerzo, me quedé atónito. No puedo comerlo así, pero puedo disfrutarlo en mi tortilla.

Chile verde para adelgazar

Vamos, descubre conmigo los beneficios para la salud de los chiles verdes.

Beneficios para la salud de los chiles verdes

Los chiles verdes son conocidos por su sabor fuerte y picante, que es proporcionado por su ingrediente activo capsaicina. La capsaicina es muy útil en medicina.

Esta es una lista de los beneficios del chile verde.

Los pimientos verdes son una buena fuente de vitamina A, vitamina C, vitamina B, vitamina E y minerales como hierro, magnesio y potasio. También contiene fibra dietética.

Beneficios para la salud de los chiles verdes

  • Es un potenciador inmunológico. Mejora el mecanismo de autodefensa.
  • Tiene propiedades anticancerígenas. Los estudios han demostrado que los chiles promueven la muerte de las células cancerosas.
  • Es esencialmente antiulceroso. Puede prevenir el desarrollo de úlceras de estómago.
  • Como todos sabemos, el chile es un buen analgésico, es decir, es un analgésico natural.
  • Propiedades antiinflamatorias: reduce la inflamación estimulando el flujo sanguíneo al área.
  • La investigación muestra que tiene propiedades antiepilépticas.
  • También ayuda en el manejo de quemaduras.
  • También es beneficioso para las enfermedades cardíacas. La pimienta puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Por lo tanto, reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. El chile verde puede prevenir la deposición de grasa a lo largo de la pared de los vasos sanguíneos causada por los radicales libres. También puede reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Por tanto, comer chiles verdes puede considerarse un tónico para el corazón.
  • Es bueno para la diabetes porque puede mejorar la sensibilidad a la insulina.
  • Comer pimientos verdes puede mejorar las secreciones nasales, aliviando así la congestión nasal. Por eso es un ingrediente del aerosol nasal. Creo que debes haber tenido esa experiencia. Cuando tienes chiles verdes, tu nariz comienza a gotear, ¿verdad? ?
  • Ayuda a adelgazar. Es un agente contra la obesidad. ¡Puedo ver a tu niña sonriente! ! !
  • Puede quemar muchas calorías y ayudar a la digestión.
  • También puede tratar el estreñimiento.
  • También se cree que es beneficioso para los pulmones.
  • El jugo de pimiento verde tiene actividad antibacteriana y antifúngica.
  • El chile también puede estimular la transpiración, limpiar la piel y aclarar la tez. Bueno, ahora sé que nadie perderá la oportunidad de agregar chiles verdes a su dieta.

El tío de mi padre come un chile verde con su comida todos los días, tiene más de 90 años y todavía está muy sano. Lleva muchos años comiendo. Espero que esta sea una prueba contundente de sus beneficios.

Receta de chile verde

Kimchi de chile

Esta es una receta rápida de pimientos marinados en jugo de limón.

necesitas:

  • Limón-1
  • Sal (mucha: P)
  • Pimiento verde-5

método:

  • Cortar el pimiento verde, agregar un poco de sal y cortar en dos trozos,
  • Ponlos en una pequeña botella de vidrio y exprime un jugo de limón.
  • Déjelo al sol durante dos días. Mira, tu chile kimchi está listo.

Vida útil: no más de 10 días.

Una palabra de precaución. Cómelo con moderación, porque comer demasiado chile verde te hará daño en lugar de hacer ningún bien. No es adecuado para algunas personas. Por lo tanto, antes de usarlo, asegúrese de no ser alérgico a él. Las mujeres embarazadas definitivamente deben evitarlo.

 

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