Alimentos

Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías

Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías

Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías! Para las personas que desean refrigerios saludables y sin aceite, este es un refrigerio simple.

Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías

Recetas de bocadillos saludables bajos en calorías

materia prima

Soplo de trigo

Sal

Chile en polvo

Cebolla picada

Tomate picado

cilantro

Cacahuetes fritos

Bondi (mixto) -opcional

Jugo de limón-2 cucharadas

proceso

1. Poner los despojos de trigo y las nueces molidas en un recipiente sin aceite y freír durante aproximadamente un minuto.

Bocadillos indios saludables para bajar de peso (5)

Bocadillos indios saludables para bajar de peso (6)

2. Déjelos enfriar. Pon esto en un bol.

3. Agregue el polvo frío y la sal al gusto personal.

Bocadillos indios saludables para bajar de peso (7)
Bocadillos indios saludables para bajar de peso (8)

4. Agregue verduras de su elección, como zanahorias ralladas y pepinos (estos son opcionales). Las verduras necesarias deben incluir cebollas, tomates y cilantro.

Bocadillos indios saludables para bajar de peso (1)
Bocadillos indios saludables para bajar de peso (2)

5. Revuelva rápidamente y finalmente agregue 2 cucharadas de jugo de limón.

Bocadillos indios saludables para bajar de peso (3)

Entonces tu bocadillo saludable está listo. Reemplacé el murmullo normal del arroz con trigo porque es más saludable.

Úselo como refrigerio / desayuno. Bebí esto con jugo de naranja natural. delicioso. Pruébelo y avíseme.

Bocadillos indios saludables para bajar de peso (4)

.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba