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Perder Peso
17 formas creativas de llegar a tus 10.000 pasos al día
¡Alcanzar los 10.000 pasos al día puede ser más difícil de lo que piensas! Una excelente manera de realizar un seguimiento, motivarse y ser responsable es usar un rastreador de actividad física como Garmin, Fitbit o Apple Watch. Bonificación: se…
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Perder Peso
10 formas de perder 4-5 kg este invierno
Muchas personas se preocupan por aumentar de peso en el invierno: somos menos activos cuando hace frío y tendemos a comer alimentos calientes y sustanciosos. ¡Pero no tengas miedo! Estamos en son MUCHO estamos orgullosos de ayudar a las madres…
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Perder Peso
11 formas de cocinar si tienes un congelador pequeño
Si desea preparar alimentos pero tiene MUY POCO espacio en su congelador, ¡debe ser creativo! muchos de nuestros reinas de la cocina a nuestra madre sana Página de amantes de la comida de Facebook Parece que hacen muchos platos para…
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Nutrición y Salud
Nuevas formas de medir el dolor podrían ayudarnos a comprender qué tan grave es realmente
Los avances en neuroimagen, inteligencia artificial y dispositivos portátiles están ayudando a superar los desafíos que enfrentamos cuando nos vemos obligados a informar nuestro dolor en una escala subjetiva del 1 al 10. Salud 16 de noviembre de 2022 Por…
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Perder Peso
Formas de ahorrar dinero y eliminar el desperdicio: ¡ahorrará miles!
¿Quiere hacer comidas familiares saludables, perder peso y reducir los costos semanales de su tienda? ¡Se puede hacer! De hecho, puede ayudarlo a ahorrar miles de dólares al planificar sus comidas y usar ingredientes similares durante toda la semana. Si…
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Alimentos
Corteza de yogur helado: 6 formas diferentes
Inicio > Recetas > Corteza de yogur helado ¡Nos encanta esta corteza de yogur helado repleta de proteínas para un refrigerio, un postre y un antojo por la tarde refrescante y naturalmente dulce! ¡El yogur griego cremoso espolvoreado con fresas…
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Perder Peso
Aquí hay 15 formas de reducir las calorías.
A estas alturas, todos sabemos que necesitamos perder peso con un déficit de calorías, ¿verdad, señoras? Suena simple, necesitas comer menos calorías de las que quemas. Pero, apuesto a que todos ustedes a veces sienten que lo han intentado todo…
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Perder Peso
8 formas de deshacerse de la grasa abdominal – wikiHow
«He perdido peso, pero la grasa de mi vientre sigue ahí. ¿Cómo puedo deshacerme de ella?» ¿Cuántos de nosotros podemos relacionarnos con esto? Independientemente de si comenzó con un estómago plano o no, después de tener un bebé, puede ser…
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Perder Peso
13 formas científicamente comprobadas de perder peso
Cuando estamos a dieta, es como si nos sintiéramos adicional Siempre con hambre, ¿verdad, señoras? Ya sea que esté tratando de perder peso, adoptar nuevos hábitos saludables o simplemente controlar algunos de esos antojos, es difícil hacerlo cuando su estómago…
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Perder Peso
3 formas deliciosas de disfrutar los cítricos este invierno
Las frutas cítricas de colores brillantes y deliciosos sabores son un verdadero salvador para los días grises y fríos del invierno. Estas frutas no solo son deliciosas: también son buenas para la salud. Las naranjas, los limones, las toronjas y…
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