Formas de ahorrar dinero y eliminar el desperdicio: ¡ahorrará miles!

¿Quiere hacer comidas familiares saludables, perder peso y reducir los costos semanales de su tienda? ¡Se puede hacer!

De hecho, puede ayudarlo a ahorrar miles de dólares al planificar sus comidas y usar ingredientes similares durante toda la semana.

Si desea ahorrar dinero en comestibles, puede leer más al respecto nuevo Revista Mamá Saludable, publicada el jueves 8 de septiembre de 2022.

Hay algunas maneras de ahorrar dinero en la Tienda Semanal. ¡Descubre más en la nueva revista!

Aparecerá en quioscos y supermercados de Australia, lleno de historias inspiradoras sobre mujeres que cambiaron sus vidas.

También tiene increíbles recetas nuevas y económicas, ejercicios y funciones de salud útiles para ayudarlo a encontrar #confianza corporal con un presupuesto.

1. comprar verduras y frutas congeladas

Deshazte de las verduras y frutas frescas y opta por las congeladas. Puede que estés pensando: «Lo fresco siempre es lo mejor». ¡Pero puede que no siempre sea así!

Congelado suele ser mejor que fresco porque se coloca en el refrigerador tan pronto como se recoge. Los productos frescos pueden perder nutrientes después de ser transportados millas desde la granja hasta el supermercado.

Además, las malas condiciones de temperatura y luz en la tienda pueden hacer que las frutas y verduras se marchiten.

2. Régimen de comidas

Si no planifica lo que va a hacer esta semana, es más probable que termine con demasiado.

Ver planes de alimentación como el nuestro Aplicación de mamá saludableuna semana con ingredientes similares puede ayudarlo a ahorrar más de lo que cree.

La cocción por lotes es una excelente manera de ahorrar mucho tiempo y energía, especialmente durante las semanas caóticas y agitadas.

¿Quizás viste un descuento en un pollo entero o una pierna de cordero en el supermercado? Esta es una gran oferta porque está comprando al por mayor, y es probable que haya muchos descuentos importantes en comestibles al por mayor en su supermercado local.

3. comprando por ahí

No siempre es fácil de hacer, pero si compras en diferentes supermercados, normalmente puedes comparar los precios de los artículos que necesitas y ver las diferentes ofertas en cada tienda.

O compre en línea. Antes de pagar, puede ver visualmente el monto total de su factura. Si es necesario, puede elegir algunos artículos para asegurarse de mantenerse dentro de su presupuesto.