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Consejos simples para perder peso usando una caminadora
Consejos para perder peso usando una caminadora Hola querido, ¿Estás bien? Si me hicieras la misma pregunta, mi respuesta sería… Me muero todos los días y todos los días la temperatura es más alta que el día anterior. Este verano…
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Pérdida de peso después de los 45 años: consejos simples para mantenerse saludable
Perder peso después de 45 consejos y trucos Briana Tozour Foto en Unsplash bajar de peso unoDespués de los 45: Consejos simples para mantenerse saludable Pronto estaré muy orgulloso de cumplir 56 años. ¿Me importa la edad? ¡De acuerdo! Ahora…
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¡10 trucos simples pueden ayudarte a completar 10,000 pasos!
perder peso Caminar 10,000 pasos al día se considera el punto de referencia para mantener la salud. Este es un objetivo fácil de seguir y puede motivarte a dejar el coche y empezar a actuar, pero a veces no es…
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Estos simples errores podrían ralentizar su progreso
La mayoría de nosotros queremos perder peso, ¡pero queremos hacerlo RÁPIDO! Tan pronto como decidamos estar saludables, cambiar nuestra dieta y hacer más ejercicio, todos esperamos «soluciones rápidas». Ese es solo un error que puede cometer si comienza con una…
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Nutrición y Salud
Adornos simples de masa de canela y sal
Ultima actualización en 7 de diciembre de 2020 ¿Está buscando una divertida actividad de vacaciones con niños en la cocina? ¿Qué tal estos simples adornos de canela, sal y masa? ¡Estos adornos de masa de canela y sal toman dos…
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Autoafirmaciones simples para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico
Los pensamientos negativos y los sentimientos de desesperanza crean algo más que mal humor. Las cosas que nos decimos a nosotros mismos pueden afectar toda nuestra vida, desde las relaciones hasta el bienestar psicológico. En lo que respecta al establecimiento…
