Perder Peso

¡Guau!多麼不可思議的成就!這兩位神奇的媽媽,也恰好是母女倆,一起發誓要減掉50公斤 Desafío de pérdida de peso de 28 días.

Jessica Sandra mum daugher

Jessica Lewis

Increíblemente, perdió 27,6 kg, 150 cm y 2 tallas de vestido por

‘Me uní 3 meses después del parto. Alcancé mi peso objetivo a los 8 meses, pero lo mantuve y pude perder peso mientras amamantaba por primera vez.

Jessica lewis BA

Jéssica dice

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una pera, un moca, 2 refrigerios de momia saludables como galletas de brownie de chocolate,

Jessica Lewis 5

Batido saludable de mamá Como parte de su rutina y le encantan otros productos saludables para mamás.

Estoy fascinado. Un batido al día mantiene alejado al médico. También me encanta el polvo de mantequilla de maní, las súper verduras y el colágeno. También uso productos para el cuidado de la piel y los he probado casi todos y me encantan.

Los 3 secretos del éxito de Jessica

  1. ¡Involucra a la familia! ! Encuentre lo que funciona para su familia y personalice el programa a su medida. Además de la 1 comida nueva que elijo, mis hijos eligen nuestras comidas cada semana, ¡lo que los mantiene interesados ​​y listos para comer! También eligen si incluir comidas «sí» en nuestro libro de recetas.

La historia de pérdida de peso de Sandra, la mamá de Jessica

Sandra Archer

“Me siento incómodo y es difícil hacer cosas como amarrarme los zapatos, lo cual es suficiente para mí. Especialmente cuando vivo con mis nietos pequeños, no tengo la energía para jugar con ellos.

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Sandra Archer

Sandra walking

‘También uso

1642482621 329 ¡Me encanta mi nuevo yo Mama celebra un ano de


Té de la mañana

mini Biscoff cheesecakes

Los favoritos de Sandra en la aplicación

  1. Encuentra a alguien con quien hacerlo. Hago esto con mi hija y ella cocina mucho para mí y siempre nos apoyamos mutuamente y nos ayudamos mutuamente a mantenernos motivados y encaminados, lo cual es realmente útil. Incluso nos pusimos la meta de perder 50 kg juntos, y lo hicimos.

1639417087 111 ¡Como perder 2 kg antes de Navidad

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