¡7 comidas para llevar súper fáciles y saludables!

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¡7 comidas para llevar súper fáciles y saludables!

Nuestras mejores ideas para una cena saludable para llevar

Las comidas para llevar son lo que todos necesitamos cuando compartimos el automóvil después de actividades escolares, deportes, reuniones, etc. Pero sé lo que estás pensando … ¿comidas para llevar, como comidas empaquetadas? No, comidas SALUDABLES para llevar como comidas REALES que puedes preparar literalmente el día anterior o el fin de semana anterior. Luego, solo tiene que ELEGIRLO (o guardarlo en una caja fría) y listo. Puede sentirse cómodo con su dieta saludable y la de su familia activa.

Para calificar para la categoría Grab and Go, literalmente tiene que estar en la mano y no se requieren utensilios ni platos. ¡Lo hemos reducido a nuestras ideas favoritas para llevar y cenar para que pueda seguir moviéndose sin sacrificar la dieta o el sabor!

¡Eso merece un choca esos cinco ahora!

¡Saltemos las recetas para que puedas tomarlas y prepararlas! ¿Suena bien?

1) bocadillos

Sándwich de verduras servido con rodajas de manzana

Repletos de verduras y proteínas, ¡los sándwiches son la cena perfecta para llevar! A nuestros hijos les encanta:

2) tartas de mano o calzones

Los pasteles de mano son populares, deliciosos y fáciles de comer para los niños. ¿Y la mejor parte? ¡Puedes meter casi cualquier cosa en él!

Calzone de brócoli sobre papel marrón servido con salsa marinara

Algunos de nuestros favoritos son:

3) quesadillas

Quesadillas de brócoli y queso apiladas sobre una tabla de madera

Ya sea que las enrolle o las coma planas, las quesadillas son fáciles de usar para los niños en el automóvil o mientras viajan. Algunos de nuestros favoritos son:

4) Dedos de pollo o tiernos

Pollo tierno en un plato blanco

Los palitos de pollo se popularizaron en los restaurantes de comida rápida y son los favoritos de los niños. Algunas de nuestras recetas favoritas son

5) ¡Envolturas o burritos!

¡Burritos vegetarianos para llevar!

Una comida para llevar saludable repleta de buena nutrición y muchos sabores. ¡Perfecto para compartir el coche o una cena rápida después de un evento deportivo!

Burritos de arroz y verduras envueltos en papel

6) pizza

Pizzas de pita con verduras

¿Qué niño no ha comido pizza sin platos ni cubiertos? La pizza, aunque puede ensuciar, es la favorita de los niños. ¡Idea de cena! Un par de recetas de pizza que nos gustan son:

7) falafel

¡El falafel es la versión vegetariana de nuggets de pollo o mini pastel de carne!

Falafel servido en pita relleno de verduras, servido en un bol

¡Comodidad comiendo sano y portátil! Agregue una bolsa de frutas o verduras y tendrá la comida de mano perfecta para llevar.

Para esas noches en las que necesitas algo de forma rápida y sencilla, echa un vistazo a nuestro calendario desde 30 ideas para cenas de última hora– ¡uno para cada día de la semana!

¿Cuál es tu comida saludable para llevar favorita?

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