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Cómo perder grasa abdominal | ¿Quieres perder grasa abdominal? | Nutrición Deportiva



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22 comentarios

  1. Gracias por tus consejos pero todos los videos que eh visto es todo para personas jovenes, gimnasio etc, y que pasa con las mujeres de 65 años y mas tambien necesitamos saber como comer bien y bajar la barriga…mil gracias….

  2. Excelente video. De los más completos e instructivos que he escuchado. Muy interesante. Sería bueno conocer, para practicar dietas en hombres de 55 o más años, teniendo en cuenta que practicamos deportes para mantener la masa muscular y no nos toque fuertemente las arrugas, pq contra los años nada.

  3. Muy buenos días doctora mi nombre es leopoldo y quiero hacerle una consulta yo tengo 52 años y pesaba 103.5 kilos ahora baje a 93 kilos pero no puedo seguir bajando que me recomienda hacer para llegar a 70 kilos ojalá que me pueda responder desde ya muchas gracias

  4. Gracias Dra.Saludos desde Colombia…Ese es mi gran Reto las abdominales…Bendiciones y gracias por tus aclaraciones respecto a las comparaciones q no debemos tomar referencias con los demas debido a q cada cuerpo son distintosen reacción…Eres una gran Profesional!!!.

  5. Alguien sabe si es bueno tomar en las mañanas un vaso grande de jugo naranja natural? Para perder grasa y si se que necesitas un déficit pero por lo general pregunto

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