Cuando la alimentación saludable provoca una crisis de tratamiento

Por qué comer una dieta más saludable puede desencadenar una crisis de curación o empeorar los síntomas, y por qué esto no debería detener o acortar los esfuerzos para vivir un estilo de vida más saludable.

Cada vez más personas intentan mejorar su dieta y estilo de vida. ¡Estas son buenas noticias!

Desafortunadamente, algunas personas pueden experimentar lo que se conoce como una «crisis de curación» en las primeras etapas de realizar cambios importantes.

El riesgo de que esto suceda es especialmente alto si los cambios en el estilo de vida son drásticos.

Por ejemplo, eliminar repentinamente todo el azúcar del pavo frío de la dieta realmente puede atascar el cuerpo si la ingesta anterior era alta.

¡El retroceso crítico o la «muerte» puede ser tan grave que las personas pueden abandonar los esfuerzos para mejorar sus dietas por completo!

Los remedios naturopáticos pueden desencadenar una ‘crisis’ temporal

En mis más de 20 años de entrenamiento en salud natural, he visto este proceso ocurrir más de lo que puedo contar.

La verdad es que la curación natural requiere que el cuerpo se deshaga de las sustancias tóxicas en primer lugar. Esto debe suceder antes de que la reconstrucción que mejora la calidad de vida y las mejoras en la salud cobren impulso.

Esto puede traducirse en un período temporal de empeoramiento de los síntomas. ¿cuánto tiempo?

Esto depende de una variedad de factores, como la edad, el metabolismo, la gravedad de la acumulación de toxicidad y la calidad de la dieta anterior.

A veces, el proceso de desintoxicación puede ser tan severo que uno no puede salir de casa por un período de tiempo.

En otros casos, las personas en crisis de recuperación pueden confundir los síntomas con una infección o enfermedad real.

Desintoxicación de kéfir

Por ejemplo, apenas la semana pasada, un lector contactó de urgencia con síntomas de mareo. Ella acaba de beber un poco de kéfir de 24 horas que hizo en casa con leche cruda alimentada con pasto.

El kéfir es especialmente muy limpio. Es el alimento fermentado más poderoso y contiene docenas de bacterias beneficiosas y cepas de levadura que revierten activamente la colonización patógena en el intestino.

Usarlo por primera vez definitivamente dará como resultado una desintoxicación rápida a medida que el cuerpo se acelera para limpiar el intestino de patógenos.

Otro ejemplo es el de una amiga mía que notó que cuando empezó a beber kéfir, experimentó un brote de eccema. Para combatir esto, redujo su consumo diario de alcohol y se ejercitó lentamente.

Esta estrategia permite que el tiempo se ajuste sin dominar el mecanismo excretor del cuerpo, ¡la piel es el órgano más grande!

Efectivamente, su eczema desapareció, ¡e incluso consumiendo un cuarto de galón al día no reapareció! Además, su salud general ha mejorado significativamente (su dieta es muy buena) después de la introducción del kéfir crudo de 24 horas.

Kombucha y Candida

Incluso un antídoto suave, como la kombucha, puede hacer que la levadura muera.

Si bien hay formas de reducir los síntomas de desintoxicación (ir despacio es la más importante), es importante reconocer que ocurren con normalidad.

En otras palabras, ¡no se asuste!

úlceras en la piel

Una crisis de curación también puede involucrar úlceras en la piel.

Una persona en mi comunidad de salud experimentó brotes pequeños pero dolorosos de úlceras llenas de pus. Durante los primeros seis meses de la dieta GAPS, estos grupos se produjeron alrededor de los codos, las rodillas y las caderas.

Sabiamente, se dio cuenta de que estas úlceras eran una crisis de curación basada en la piel que no requería una visita a un dermatólogo, ya que el uso de cremas tóxicas o medicamentos orales solo podrían empeorarla.

Las toxinas a menudo se acumulan alrededor de las articulaciones. Esta es la manera que tiene el cuerpo de empujarlos lo más lejos posible de los órganos vitales.

Con paciencia y perseverancia, estas multitudes dolorosas disminuyen gradualmente y luego se detienen por completo. Una vez que ocurre suficiente desintoxicación, nunca regresan.

¡Tómate un descanso y sigue adelante! ¡No admitas la derrota!

Si bien una crisis de curación puede ser inconveniente e incluso un poco preocupante, nunca debe ser una fuente de desánimo. ¡El progreso inevitable está casi seguro en camino!

Los síntomas mejorarán gradualmente y finalmente desaparecerán con el tiempo a medida que el cuerpo se cura a través de la dieta, la terapia no tóxica y el estilo de vida.

Esto puede llevar días, semanas o incluso meses.

En lugar de ser duro contigo mismo o renunciar a los cambios positivos, es importante darse cuenta de que la «crisis de curación» te dice que las cosas están funcionando.

Para maximizar la energía dirigida del cuerpo a los órganos y tejidos donde es más probable que ocurra la curación más valiosa, es importante descansar tanto como sea posible durante este tiempo.

Al igual que luchar contra una infección, liberar la carga tóxica del cuerpo puede ser agotador.

Si necesita retroceder un poco para mantener sus síntomas manejables para que no interfieran con el trabajo, la escuela o las relaciones, entonces hágalo.

Pero, pase lo que pase, ¡sé paciente y sigue adelante!

¡Una exacerbación temporal de los síntomas con los que está luchando casi seguramente lo llevará a sentirse mejor que nunca!