La actividad y la dieta saludable se relacionan con una mayor supervivencia después del cáncer de colon
Los sobrevivientes de cáncer de colon con estilos de vida más saludables pueden vivir más tiempo, según un estudio reciente de la Universidad de California en San Francisco. Los pacientes con cáncer de colon que siguieron las pautas de nutrición y actividad física de la Sociedad Estadounidense del Cáncer tuvieron un riesgo significativamente menor de muerte y recurrencia.
La Sociedad Estadounidense del Cáncer (ACS) publicó pautas de nutrición y actividad física para sobrevivientes de cáncer en 2001. Agregan que las personas sanas que siguen estas pautas pueden tener un menor riesgo de desarrollar cáncer, y el cumplimiento de estas pautas se asocia con una mejor calidad de vida entre los sobrevivientes de cáncer de colon.
Para investigar si el cumplimiento de las pautas de la ACS podría prolongar la supervivencia del cáncer de colon, los investigadores observaron a 992 personas inscritas en un ensayo clínico de tratamiento de cáncer de colon avanzado que informaron sobre su dieta y actividad física durante y después de la quimioterapia.
A cada persona se le asignó una puntuación de 0 a 6 en función de su cumplimiento de las pautas de la ACS, que incluían el índice de masa corporal (IMC), la actividad física y la ingesta de verduras, frutas, cereales integrales y refinados y carnes rojas o procesadas. .
Durante un seguimiento medio de 7 años, 335 pacientes tuvieron recurrencia del cáncer y 299 fallecieron, de los cuales 256 fallecieron por recurrencia del cáncer. El 26 % de los participantes del estudio obtuvo una puntuación de 0 a 1 según las pautas de la ACS, mientras que solo el 9 % obtuvo una puntuación de 5 a 6.
Aquellos que siguieron estrictamente las pautas tuvieron un 42% menos de probabilidades de morir durante el estudio.
Los pacientes que siguieron las pautas más de cerca tenían un 42 % menos de probabilidades de morir durante el seguimiento y tuvieron una mejor supervivencia libre de enfermedad y de recaídas en comparación con los pacientes con la menor adherencia. En general, aquellos que se adhirieron a las pautas tenían un 9 por ciento más de probabilidades de sobrevivir cinco años después del diagnóstico que aquellos que cumplieron menos.
Los hábitos saludables también se relacionan con un menor riesgo de recaída
Los pacientes que hacían 150 minutos o más de actividad física moderada a la semana, como caminar a paso ligero, comían al menos cinco porciones de frutas y verduras al día y optaban por cereales integrales en lugar de cereales refinados, vivían más tiempo y tenían menos probabilidades de recurrencia del cáncer. Los pacientes con un IMC de 23 a 29,9, ligeramente por encima del valor recomendado por las pautas de la ACS, también tuvieron una mejor supervivencia en comparación con los pacientes con un IMC más alto.
El consumo de alcohol de moderado a bajo (no más de 1 trago por día para las mujeres y 2 tragos por día para los hombres) no se asoció con una peor supervivencia o recurrencia de la enfermedad, pero el consumo excesivo de alcohol se asoció con ello.
Comer más carne roja y procesada no se asoció con la supervivencia o la recurrencia del cáncer. Centrarse en los carbohidratos parece ser más importante para los sobrevivientes de cáncer de colon, ya que las bebidas azucaradas, los alimentos con una carga glucémica alta y otros carbohidratos menos saludables se asocian con peores resultados, anotaron los investigadores.
El nuevo estudio es particularmente valioso porque brinda detalles que los médicos pueden analizar con los sobrevivientes de cáncer colorrectal.
fuente: Oncología de la Asociación Médica Estadounidenseen línea el 12 de abril de 2018.
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