Las multivitaminas diarias no previenen los ataques cardíacos ni los accidentes cerebrovasculares
Tomar un multivitamínico diario durante más de 10 años no redujo el riesgo de eventos cardiovasculares importantes, ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o muerte por enfermedad cardiovascular, según un estudio grande y bien controlado de casi 15,000 médicos varones de mediana edad y mayores.
Investigadores del Hospital Brigham and Women’s de Boston y de la Escuela de Medicina de Harvard analizaron datos sobre el uso de multivitaminas y eventos cardiovasculares importantes del Physicians’ Health Study (PHS) II, un ensayo a gran escala que prueba el uso a largo plazo de un El efecto de las multivitaminas en el estado físico salud. Riesgo de eventos cardiovasculares mayores y cáncer.
El Physician’s Health Study II fue un ensayo aleatorio controlado con placebo que comenzó en 1997 con tratamiento y seguimiento continuos hasta el 1 de junio de 2011. Se inscribieron un total de 14.641 médicos estadounidenses de sexo masculino que inicialmente tenían 50 años o más, incluidos 754 con antecedentes de enfermedad cardiovascular. El análisis midió los principales eventos cardiovasculares, incluidos los ataques cardíacos no fatales, los accidentes cerebrovasculares no fatales y la muerte cardiovascular.
Durante una mediana de seguimiento de 11,2 años, 1.732 hombres sufrieron eventos cardiovasculares importantes, incluidos 652 (primeros eventos) ataques cardíacos y 643 accidentes cerebrovasculares y 829 muertes cardiovasculares de hombres. Los investigadores encontraron que tomar un multivitamínico diario no tuvo un efecto significativo sobre los principales eventos cardiovasculares, ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Tomar un multivitamínico diario no se asoció con la muerte por enfermedad cardiovascular.
Estos datos no respaldan el uso de multivitaminas para prevenir enfermedades cardiovasculares. La mejor manera de prevenir las enfermedades del corazón es seguir una dieta saludable que haga hincapié en los alimentos enteros y ricos en nutrientes, hacer ejercicio con regularidad y no fumar. La decisión de tomar un suplemento multivitamínico debe basarse en llenar los vacíos nutricionales y prevenir las deficiencias nutricionales, no en la prevención de enfermedades crónicas.
fuente: JAMA7 de noviembre de 2012
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