Alimentos

Más de 40 deliciosas recetas de espinacas para cada comida

Todos hemos pasado por eso: compras una bolsa grande de espinacas con la intención de hacer varias ensaladas en una semana, solo para encontrarla medio marchita en el refrigerador dos semanas después.

de ningún modo. otra vez.Ya sea que le gusten las espinacas o simplemente quiera agregar más vegetales a sus comidas, tengo más de 40 deliciosas y fáciles Receta De Espinacas Esta es la manera perfecta de usar bolsas frescas antes de la etapa de marchitamiento.

¿Es una bolsa de espinacas emocionante por sí sola? UH no. Es por eso que me encanta mezclarlo en batidos, sopas abundantes, pasta reconfortante y tus comidas reconfortantes favoritas de una manera accesible y absolutamente deliciosa.

Incluso tengo algunas recetas de muffins con espinacas horneadas directamente (¡hola, merienda perfecta para niños!)

Estas fabulosas recetas con espinacas son todo menos aburridas. Estamos hablando de sabores audaces y sorprendentes combinaciones de ingredientes que realmente lo entusiasmarán con las sobras. Aquí hay una receta de espinacas para todos, ¡así que tome el pergamino y disfrute!

zalamero

Recordatorio: agregue un puñado de espinacas a cualquier batido para potenciar el sabor vegetal: ¡no podrá saborearlo!

Batido de salud para estimular el sistema inmunitario

Batido de almendras y cerezas (¡mi batido favorito!)

Superalimento Menta Cacao Nibs Batido Verde

Batido antioxidante triple de bayas

Agregue sus verduras a los batidos (¡los mejores batidos verdes!)

Tazón De Batido De Proteína De Moca Y Plátano

Batido energético de arándanos silvestres, plátano y espinacas

Batido de Diosa Verde

Muffins de plátano y espinacas sobre una rejilla

productos horneados

Muffins de plátano y espinacas con licuadora (¡apto para niños!)

Muffins De Espinaca Con Doble Chocolate Y Licuadora

Quiche De Espinacas Y Queso De Cabra En Sartén

desayuno salado

Quiche De Espinacas Y Queso De Cabra Con Costra De Camote

Hueveras con champiñones, espinacas y tocino (¡bajas en carbohidratos!)

Quiche De Calabaza Butternut, Tocino Y Espinacas

Tazas de panecillos de huevo de desayuno saludable

Jalapeño, Quiche De Tocino De Pavo Pepper Jack Con Cáscaras De Papa

Frittata vegana cargada de aguacate y quinoa

Sopa minestrone clásica en tazones de pan de ajo

Sopas y Guisos

La mejor sopa minestrone

mejor dal nunca

Sopa de lentejas y calabaza al curry (¡con una opción de cocción lenta!)

Sopa Cremosa De Tomate Orzo Con Mini Albóndigas De Pavo

Un plato de ensalada primavera de espinacas

ensalada

Ensalada de verduras de primavera con vinagreta de limón y albahaca

Ensalada Veraniega de Espinacas y Fresas con Aguacate

Ensalada De Espinacas, Granada, Pera Y Camote Asado

Ensalada mediterránea fácil de garbanzos al pesto

Ensalada balsámica de pollo y quinoa con bayas

Ensalada Veraniega de Durazno, Espinacas, Aguacate, Almendras Tostadas + Queso de Cabra

La mejor ensalada de frutas, queso y nueces

Ensalada de fresa, mango, espinacas y quinua picadas con vinagreta de sésamo y lima

Rollitos crujientes de pollo tailandés con maní y arcoíris en un plato

Sándwiches, wraps y aperitivos

Wraps crujientes de pollo tailandés con cacahuetes y arcoíris

Molinillos De Ensalada Griega

Dip cremoso de alcachofas y espinacas con jalapeño

Envolturas veganas de ensalada de garbanzos, manzana y pecanas

Hamburguesas Saludables De Pollo Con Pesto De Espinacas, Albahaca Y Queso Mozzarella

Molinillos de salmón ahumado de 10 minutos

Orzo de ajo, parmesano y espinacas en una sartén y un tazón

Fideos y Pastas

Orzo de espinacas, ajo, parmesano y tocino crujiente

Pasta con ternera, espinacas y champiñones con queso en una olla

Pasta al pesto de cilantro con calabaza asada y miel

Increíble horneado de pasta de pollo con espinacas y cebolla caramelizada

Lasaña vegana de calabaza y espinacas

Espinacas Tocino Calabaza Macarrones Con Queso

Lasaña vegana de calabaza moscada con crema de ajo, tahini y tofu

Pechuga de pollo con tres espinacas rellenas en una sartén con una cuchara

comida reconfortante única

Pechuga de Pollo con Queso de Cabra y Espinacas con Cebolla Caramelizada + Champiñones

Albóndigas de pollo con cúrcuma paleo con salsa de tahini verde

Tazones veganos de tofu de coco y macadamia

Pimientos Rellenos De Frijoles Blancos, Espinacas Y Pavo Con Burrata

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