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Nutrición y Salud
Circunferencia de cintura alta relacionada con riesgo de infarto en mujeres
Según un nuevo estudio de la Universidad de Oxford, Reino Unido, una cintura y un tamaño de cadera más altos están más fuertemente asociados con el riesgo de ataque cardíaco que la obesidad general, especialmente en las mujeres. En un…
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Perder Peso
Remisión de la diabetes tipo 2 y pérdida de peso alcanzable
Las personas que perdieron el 10 por ciento o más de su peso corporal en los primeros cinco años después de ser diagnosticadas con diabetes tipo 2 tenían más probabilidades de ver su enfermedad en remisión, según un estudio dirigido…
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Alimentos
Los mejores alimentos para un hígado saludable
Los mejores alimentos para un hígado saludable El hígado es el órgano, no puedes vivir sin él. Todo lo que comes, bebes pasa a través del hígado y el hígado filtra los químicos de la sangre y ayuda a digerir…
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Alimentos
Pollo parmesano – delicioso y saludable
Esta receta clásica de pollo a la parmesana es perfecta para una comida rápida, fácil y deliciosa entre semana. Las pechugas de pollo empanizadas con panko se fríen rápidamente hasta obtener un acabado crocante antes de asarse a la parrilla…
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Nutrición y Salud
Coma menos grasas trans saturadas para frenar las enfermedades del corazón
La Organización Mundial de la Salud concluyó que los adultos y los niños deben consumir hasta un 10 por ciento de grasas saturadas (el tipo de grasa que se encuentra en la carne y la mantequilla) y un 1 por…
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Dietas Para Patologías
Una dieta baja en FODMAP puede ayudar a aliviar el síndrome del intestino irritable
En un ensayo aleatorizado, las personas con síndrome del intestino irritable (IBS-D) con diarrea experimentaron dolor y síntomas significativos cuando hacían dieta para las bacterias intestinales de algunos de sus alimentos favoritos, según muestra un nuevo estudio. Una dieta «baja…
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Nutrición y Salud
5 maneras de ser un comedor consciente
Es probable que cualquier persona que siga una dieta baja en calorías haya sido testigo de algunos meses de pérdida de peso lenta en su plan, que a menudo disminuye con el cumplimiento estricto. Para muchas personas que hacen dieta,…
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Dietas Para Patologías
La jardinería puede ayudar a los sobrevivientes de cáncer a comer mejor
Para los sobrevivientes de cáncer, tres temporadas de cultivo de verduras en el hogar pueden aumentar la actividad física, la ingesta de frutas y verduras y mejorar la autoestima, según investigadores de la Universidad de Alabama en el Centro Integral…
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Nutrición y Salud
La carne frita aumenta el riesgo de cáncer de próstata
Una investigación de la Universidad del Sur de California (USC) y el Instituto de Prevención del Cáncer de California (CPIC) descubrió que cocinar carnes rojas a altas temperaturas, especialmente freírlas, puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata avanzado hasta…
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Nutrición y Salud
Ingesta de verduras vinculada a la salud arterial en mujeres mayores
Las mujeres mayores que comen más vegetales tienen menos probabilidades de desarrollar arteriosclerosis, según un estudio de la Universidad de Australia Occidental en Crawley. Los investigadores encuestaron a 954 mujeres de 70 años o más. También usaron ultrasonido para evaluar…
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