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Nutrición y Salud
Comer carbohidratos no está relacionado con el riesgo de síndrome premenstrual
La cantidad de alimentos azucarados u otros que contienen carbohidratos que come una mujer no tiene nada que ver con su probabilidad de comenzar a experimentar el síndrome premenstrual (SPM), dicen investigadores de la Universidad de Massachusetts Amherst. «Si bien…
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Perder Peso
Comer nueces puede ayudar a limitar el aumento de peso
A pesar de su alto contenido calórico, una ingesta diaria de nueces puede ayudar a las personas a perder peso, especialmente cuando se reemplazan con alimentos poco saludables, según un estudio reciente del Hospital Brigham and Women’s de Boston y…
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Alimentos
Recetas del Día de San Valentín para la cita nocturna perfecta
¿Quién más recuerda el Día de San Valentín en la escuela con golosinas plegables, dulces y cajas llenas de todos tus amigos? el mejor. día. ¡una vez!Estoy aquí para traer de vuelta esos sueños, pero en lugar de tarjetas de…
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Nutrición y Salud
¿Quieres que a tus hijos les encanten las verduras? Agrega especias.
Una pequeña cantidad de comino o eneldo puede ayudar a persuadir a los estudiantes de secundaria para que llenen sus platos con verduras a la hora del almuerzo en una cafetería, según un pequeño estudio en el Parque de la…
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Dietas Para Patologías
La dieta baja en FODMAP trata con éxito el síndrome del intestino irritable
El primer ensayo de este tipo en los EE. UU. muestra que los cambios en la dieta pueden ayudar a las personas con síndrome del intestino irritable (SII) a superar los síntomas incómodos. El estudio, el más grande de su…
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Nutrición y Salud
¿Orgánico, omega-3, de funcionamiento libre?Una guía para comprar huevos
En el pasado, al comprar huevos, la decisión más importante era elegir entre cáscaras marrones o blancas. Alternativamente, huevos medianos o extra grandes. No así, no más. Con tantas afirmaciones diferentes impresas en los cartones de huevos, como orgánico, rico…
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Dietas Para Patologías
Dieta rica en fibra vinculada a una mejor supervivencia al cáncer de colon
Un estudio reciente de la Escuela de Medicina de Harvard y el Hospital General de Massachusetts en Boston sugiere que las personas que comen una dieta alta en fibra o aumentan su consumo de fibra después de un diagnóstico de…
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Nutrición y Salud
La vitamina E aumenta el riesgo de cáncer de próstata
Si es un hombre que toma vitamina E, considere renunciar a su suplemento. Los suplementos antioxidantes pueden aumentar el riesgo de cáncer de próstata, según un estudio publicado esta semana en JAMA. El estudio, llamado SELECT (Selenium and Vitamin E…
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Nutrición y Salud
La alimentación saludable reduce el riesgo de fractura de cadera en las mujeres
Una dieta saludable en general se asocia con un menor riesgo de fracturas de cadera en mujeres mayores de 50 años, según un nuevo estudio del Hospital Brigham and Women’s de Boston y la Escuela de Medicina de Harvard. Los…
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Perder Peso
La educación médica no incluye conceptos básicos de nutrición.
Una revisión reciente de estudios muestra que, a pesar del enorme papel que desempeña la dieta en la salud y el bienestar, y que es fundamental para controlar muchas enfermedades crónicas comunes, las facultades de medicina tienden a no dedicar…
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