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Perder Peso
Hacer ejercicio antes del desayuno mejora la quema de grasa y la insulina
Al cambiar el momento de comer y hacer ejercicio, las personas pueden controlar mejor los niveles de azúcar en la sangre, según un nuevo estudio pequeño, hallaron investigadores de las Universidades de Bath y Birmingham. El estudio de seis semanas…
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Nutrición y Salud
Panel de la OMS dividido sobre el impuesto al azúcar de los refrescos para reducir la obesidad
El panel independiente que asesora a la Organización Mundial de la Salud (OMS) no recomendó un impuesto sobre las bebidas azucaradas después de no lograr un consenso la semana pasada. La agencia de la ONU ha dicho que continuará luchando…
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Dietas Para Patologías
Los pacientes con enfermedad celíaca pueden estar bien comiendo avena pura
Las personas con enfermedad celíaca deben evitar la mayoría de los cereales, con la posible excepción de la avena, siempre que no estén contaminados con trazas de otros cereales. Eso es según una revisión de investigación reciente de la Universidad…
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Dietas Para Patologías
¿Qué leche alimentada con pasto es mejor?
contenido[Hide][Show] Identifique los diferentes tipos de leche alimentada con pastura y cómo decidir qué lechería de pastura es mejor para la salud de su familia. Cuando comencé a abogar por los beneficios de la leche alimentada con pasto en la…
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Nutrición y Salud
Objetivos de alimentación saludable para enero y más allá
Para muchos, el nuevo año significa comer mejor, perder los kilos de más y volverse más saludables. Metas encomiables, sí, pero esas podrían desanimarte en febrero. En lugar de establecer intenciones elevadas para cambiar su dieta y su cuerpo, o…
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Perder Peso
Tres mamás comparten sus consejos sobre cómo dejaron de sabotear su éxito en la pérdida de peso
Quiere hacer ENORMES cambios en su vida y se ha inscrito en el Desafío de pérdida de peso de 28 días para ayudarle a hacer algunas mejoras saludables en su estilo de vida. Te has fijado grandes objetivos, quieres seguir…
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Dietas Para Patologías
Dieta inflamatoria vinculada a un mayor riesgo de cáncer de colon
Las personas que comen grandes cantidades de alimentos relacionados con la inflamación crónica, como carnes rojas y granos refinados, pueden tener más probabilidades de desarrollar cáncer colorrectal que aquellas que tienden a evitar estos alimentos. Eso es según un nuevo…
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Nutrición y Salud
La dieta de las mujeres vinculada al momento de la menopausia
Un alto consumo de ciertos alimentos puede ser un factor en el momento de la menopausia, según un estudio de la Universidad de Leeds en el Reino Unido. Los investigadores que estudiaron a más de 14 000 mujeres encontraron que…
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Perder Peso
¿Cómo sabes que estás lleno?tu instinto te lo dice
A menudo pensamos en la saciedad como lo que nos dice que dejemos de comer, pero puede ser que nuestros intestinos jueguen un papel más importante para hacernos sentir llenos, según un nuevo estudio de la Universidad de California en…
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Nutrición y Salud
Comer alimentos ricos en colina durante el embarazo puede estimular el cerebro del bebé
Un nuevo estudio de la Universidad de Cornell muestra que cuando las futuras madres consumen cantidades adecuadas de una vitamina B llamada colina durante el embarazo, sus hijos experimentan beneficios cognitivos duraderos. La colina, que se encuentra en las yemas…
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