Plan de dieta india para pacientes con bypass | Mantenga su corazón saludable (Qué comer 20 días después de la cirugía)
Una alimentación limpia es necesaria para mantenerse saludable, prevenir enfermedades y recuperarse de ellas más rápido. Muchas enfermedades solo se pueden controlar mediante cambios en el estilo de vida o intervenciones dietéticas. Pero pocas condiciones requieren corrección quirúrgica, como la aterosclerosis o las arterias bloqueadas. Este es un plan de dieta india para pacientes con bypass. Mantenga su corazón saludable (qué comer 20 días después de la cirugía).
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La cirugía de derivación se realiza para obtener un flujo sanguíneo sin obstrucciones. Evitar los vasos sanguíneos sanos. La cirugía se realiza abriendo la cavidad torácica. El hueso, el cartílago y el músculo se abren para la cirugía. Toma alrededor de 6 a 8 semanas para la curación completa después de la cirugía. El tiempo puede variar según la salud del paciente antes de la cirugía, las comorbilidades y la dieta posterior a la cirugía.
Plan de dieta india para pacientes con bypass | Mantenga su corazón saludable
Causas de aterosclerosis o bloqueo:
La importancia de una alimentación saludable después de la cirugía:
Manejo de la dieta después de la cirugía de bypass:
- Durante las primeras 24 horas, el paciente siguió una dieta líquida. El cuerpo se ve afectado por la anestesia, por lo que tanto los músculos como el cuerpo se vuelven lentos.tolerado por el paciente dieta líquida, se le dio comida semisólida y luego retomó una dieta normal después del destete. Al alta, se permitió al paciente comer alimentos blandos.
- Una vez en casa, el control de la dieta es uno de los principales objetivos para prevenir un mayor daño al corazón. Los pacientes necesitan comer alimentos saludables. La dieta es moderada en carbohidratos y proteínas, y baja en grasas.
Plan de dieta india para pacientes con bypass | Mantenga su corazón saludable
Alimentos incluidos en un plan de dieta india para pacientes con bypass
La ingesta de calorías después de la cirugía debe ser suficiente para promover la curación en el cuerpo. Los carbohidratos proporcionan glucosa para obtener energía, también ayudan a desarrollar músculo y almacenar glucógeno para obtener energía. Comer carbohidratos de bajo índice glucémico puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre, reducir el colesterol, mantener la secreción de insulina y controlar la resistencia a la insulina. Incluya cereales integrales, frutas y verduras enteras, mijo, quinua y avena.
La ingesta diaria de fibra es necesaria para reducir la absorción de colesterol por parte del estómago. La fibra elimina el exceso de colesterol del intestino y reduce el peso.La fibra también ayuda a controlar la resistencia a la insulina, previene los picos de azúcar en la sangre, produce granos integrales y revive estreñir después de cirugía. Se necesitan de 25 a 30 gramos de fibra por día para el funcionamiento normal del cuerpo. Coma cereales integrales, frutas y verduras enteras, semillas de fenogreco, semillas de chía, semillas de lino, brotes y verduras de hojas verdes.
La proteína es el bloque de construcción de nuestro cuerpo. Necesita suficiente proteína después del alta. La proteína promueve la curación, reduce el estrés oxidativo en el cuerpo, reduce el peso, controla el colesterol y reduce el azúcar en la sangre. Incluye proteínas de alta calidad como huevos, aves, leche y sus derivados, frijoles, gandules, germinados, nueces, semillas y soya. Plan de alimentación rico en proteínas.
Una dieta baja en grasas de alta calidad puede ayudar a los pacientes a recuperarse más rápido. Consumir no más de 20 a 30 gramos de grasa visible es suficiente para una mejor recuperación y energía. Las fuentes alimenticias ricas en omega 3 ayudan a reducir el estrés en el cuerpo y promueven la curación. Proporciona antioxidantes y también previene un mayor bloqueo de las arterias. Esto incluye aceites como el aceite de maní, el aceite de canola o el aceite de salvado de arroz. Incluya alimentos ricos en omega 3 como semillas de lino, semillas de chía y nueces.
Las vitaminas y los minerales son necesarios para una recuperación más rápida. Proporcionan antioxidantes, promueven la cicatrización y reducen la inflamación posoperatoria. Incluye frutas y verduras frescas, granos integrales, brotes, nueces y ciertas semillas.
Estos son alimentos especiales que ayudan a reducir la inflamación después de la cirugía. Estos alimentos también ayudan a una recuperación más rápida y a reducir el colesterol. La cúrcuma ayuda a acelerar la curación y actúa como antioxidante. Las semillas de metanfetamina y el isabgol ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Las semillas de chía aportan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La canela ayuda a reducir el colesterol y ayuda a perder peso.
Un alto contenido de sal en la dieta puede conducir a la retención de líquidos y a la presión arterial alta. La presión arterial alta puede afectar la salud del corazón. Por lo tanto, una dieta baja en sal puede ayudar a controlar la presión arterial. Para pacientes con antecedentes de hipertensión y bypass, un día y medio o una cucharadita de sal es suficiente. Puedes sustituir la sal por tamarindo, vinagre o tomates.
Si el corazón bombea débilmente, demasiado líquido puede provocar retención de líquido. Puede causar hinchazón en las extremidades. Debido a la ineficiencia del bombeo del corazón, existe una limitación de líquidos basada en la producción de orina y pérdidas insignificantes.
Alimentos a evitar en los planes de dieta india para pacientes con bypass
- Alimentos ricos en grasas: Los alimentos ricos en grasas aumentan la deposición de colesterol en los vasos sanguíneos. Esto conduce a un mayor bloqueo. Evite los bocadillos fritos, fritos, fritos y los alimentos cremosos.
- Azúcar refinada: El azúcar refinado dietético aumenta los niveles de triglicéridos y empeora la dislipidemia. Evite el azúcar, los postres azucarados, los dulces y los postres.
- comida chatarra: La comida chatarra tiene un alto contenido de grasas trans, lo que puede provocar aterosclerosis o la deposición de colesterol en los vasos sanguíneos. Evite los alimentos procesados, las comidas rápidas, los alimentos envasados y los productos horneados.
- Beber y fumar: El consumo excesivo de alcohol puede aumentar los triglicéridos, lo que puede provocar dislipidemia. Fumar hace que la nicotina y el alquitrán se depositen en los vasos sanguíneos. Esto endurece los vasos sanguíneos y también puede causar resistencia al flujo sanguíneo.
Plan de dieta india para pacientes con bypass | Mantenga su corazón saludable
Ejemplo de plan de dieta india para pacientes con bypass
Hambriento: 1 cucharadita de Methiseeds en agua tibia o ¼ de cucharadita de canela molida en agua tibia.
desayuno: Remoje la avena en leche durante la noche con nueces, semillas de calabaza, semillas de chía y dátiles. O 2 Palak Paratha pequeños con cuajada o chutney verde.
Media mañana: 1 fruta (100 – 150 g).
Almuerzo: 1 taza de ensalada verde + 2 Phulka multigrano o 1 taza de arroz + 1 taza de verdura + 1 taza de dal + 1 taza de cuajada o 2 claras de huevo o 100 g de pollo o pescado.
bocadillo: 1 taza de té verde + ½ taza de Makhana tostado o Chana tostado o 1 taza de brotes de soja o 2 claras de huevo.
cena: 1 taza de ensalada o caldo de verduras + 1 taza de mijo asado + 1 taza de verduras + 1 taza de cuajada.
Hora de acostarse: 1 taza de leche de cúrcuma.
Notas finales:
Comer es un arte en el que pocos sobresalen. Después de la cirugía de derivación, deberá seguir una dieta prescrita para una mejor recuperación. Un buen plan de dieta india para pacientes con bypass puede ayudar a mantener la salud del corazón y prevenir recaídas. Los principales objetivos de la dieta después de la cirugía de bypass son prevenir más bloqueos, reducir el peso y prevenir cualquier comorbilidad.
