Dieta india para pacientes con diabetes e insuficiencia renal (nefropatía diabética, plan de dieta en PDF)

Dieta india para pacientes con diabetes e insuficiencia renal (Plan de dieta en PDF). Dieta india para la diabetes y las enfermedades renales. “Mi azúcar está bajo control; dame 1 caramelo más». La mayoría de los diabéticos se enfrentarían a esta situación. Pero olvidan que agotan el páncreas con insulina. Aquí está la dieta india para pacientes con diabetes e insuficiencia renal (PDF de nefropatía diabética).

En la diabetes a largo plazo, los niveles altos de azúcar afectan gradualmente a otros órganos del cuerpo. podría doler

• Ojos; retinopatía diabética
• Sistema nervioso; neuropatía diabética
• Los riñones causan; nefropatía diabética

El azúcar en sangre descontrolada aumenta el volumen de la sangre y la espesa. Esto conduce a problemas circulatorios. El exceso de azúcar se deposita dentro y alrededor de las células y órganos, dañándolos. La nefropatía diabética ocurre cuando una persona con diabetes también tiene presión arterial alta no controlada y colesterol alto. Los azúcares no controlados dañan las células renales e interfieren con su función de filtrado de la sangre.

Nefropatía Diabética Diagnóstico:

La prueba de diagnóstico más común para la nefropatía diabética es la detección de albúmina en la orina. Los riñones dañados no retienen proteínas y, por lo tanto, excretan proteínas en la orina. También puede haber un desequilibrio electrolítico. No hay otros síntomas para detectar físicamente la nefropatía, por lo que se deben realizar pruebas renales cada 6 a 12 meses.

Síntomas de la nefropatía diabética progresiva:

Puede haber síntomas mínimos o nulos asociados con la nefropatía diabética. Sin embargo, si la función renal se deteriora, pueden presentarse los siguientes síntomas:

• Retención de agua
• Hinchazón de manos, pies y cara
• poco apetito
• Náuseas y vómitos
• Piel seca con picor
• Oscurecimiento de la piel en las extremidades inferiores.
• déficit de concentración
• Debilidad y somnolencia
• latido del corazón
• espasmos musculares

Con insuficiencia renal progresiva, la insulina no se excreta del cuerpo y continúa circulando en el cuerpo. Esto puede causar una caída en los niveles de azúcar en la sangre. La diabetes no controlada a largo plazo requiere un control constante de la nefropatía diabética.

Tratamiento de la nefropatía diabética

• Medicamento: La primera precaución es controlar los niveles de azúcar en la sangre y la presión arterial con medicamentos. Cambie a medicamentos para ayudar a retrasar la progresión del daño renal.

• Control dietético: Consuma una dieta alta en fibra, moderada en carbohidratos y proteínas, y al mismo tiempo baja en grasas. Consume 25 kcal por kg de peso corporal y 0,8 g de proteína por kg de peso corporal. Divide tus comidas en porciones pequeñas para evitar picos de azúcar y caídas de azúcar en la sangre.

Tabla de dieta india para pacientes con diabetes e insuficiencia renal (Dieta para la nefropatía diabética)

Productos permitidos en Pacientes diabéticos y renales. dieta india.

Consuma carbohidratos complejos que mantengan los niveles de azúcar en la sangre, alivie el estreñimiento, promuevan la pérdida de peso y no dañen más los riñones. Incluya harina integral, mijo, avena, quinua, trigo triturado, fideos, warai y sama. Trate de comer solo un tipo de cereal a la vez para evitar picos de azúcar en la sangre. Coma alimentos ricos en fibra para ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre, reducir el peso, evitar comer en exceso y reducir los niveles de colesterol.

Las legumbres y las lentejas contienen las proteínas necesarias para compensar la pérdida de albúmina por la orina. También son ricos en fibra, lo que ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre. Incluya 2-3 porciones de legumbres, semillas o germinados en su dieta diaria.

Los frutos secos contienen grasas, fibra y proteínas de calidad. Comer nueces entre comidas no solo satisface el hambre de los pequeños, sino que también evita que el azúcar baje y se coma en exceso en la próxima comida. Para una mejor absorción de los nutrientes, remoja las nueces y luego cómelas.

Los productos lácteos contienen proteína de buena calidad, que compensa la pérdida de proteína en la orina. Previene la pérdida de masa muscular en el organismo y aporta al organismo calcio y otros minerales. Coma 2-3 porciones de productos lácteos bajos en grasa. El calcio y los minerales de la leche ayudan a prevenir la osteoporosis que se observa comúnmente en pacientes con nefropatía.

Los huevos y las aves contienen proteínas de buena calidad que ayudan a controlar la diabetes, reparar las células renales y prevenir el desgaste muscular. El pescado contiene omega-3, que no solo mejoran la sensibilidad a la insulina, sino que también reducen el estrés y la inflamación. También contiene vitamina D. Coma 1-2 porciones de pescado o aves al día. No freír pescado o pollo. Reemplace freír con cocer al vapor, hervir, asar a la parrilla y hornear.

Las frutas y verduras son ricas en fibra. Consuma fruta solo si los niveles de potasio en suero son normales. Coma frutas fibrosas como manzanas, peras, papayas, guayaba, piña, bayas, caquis, pitahaya, etc. Evite frutas como plátanos, pollo, sitafal y también mangos. Coma solo 1 fruta al día si sus niveles de azúcar en la sangre están dentro del rango normal. Arrancar las verduras de hoja verde antes de comerlas para eliminar el exceso de potasio. Coma 2-3 porciones de verduras por día.

Descargue la lista en PDF de alimentos indios bajos en potasio

Una dieta rica en grasas aumenta la resistencia a la insulina y también empeora los niveles de azúcar en la sangre. Mantenga su ingesta de grasas entre 25-30 g por día. Consuma mantequilla de maní, aceite de oliva, aceite de salvado de arroz o aceite de canola. Incluya grasas de buena calidad como nueces, semillas de lino y semillas de chía.

La nefropatía conduce a la retención de agua en el cuerpo. El consumo excesivo de sal no solo aumenta la retención de agua, sino que también eleva la presión arterial. Limite su consumo de sal a 1-1.5 cucharaditas por día. Evite los alimentos procesados, los alimentos enlatados, los productos horneados y los alimentos envasados ​​que tienen un alto contenido de sal y conservantes de sodio.

La nefropatía progresiva conduce a edema y retención de líquidos. La ingesta excesiva de líquidos puede aumentar la retención de agua. Consumir un líquido igual a la diuresis más 500 ml de pérdida imperceptible por el sudor.

Pacientes diabéticos y renales. dieta india.

Ejemplo de plan de dieta para nefropatía diabética PDF

(NOTA: si el nivel de azúcar en la sangre del paciente supera los 300 mg/dL, se requerirá un plan de dieta personalizado).

Estomago vacio: Frutos secos remojados (almendras, nueces, albaricoque)

Desayuno: 2 Methi Thepla + chutney verde + 1 taza de leche

Mañana: 1 fruta o 2 claras de huevo o 40 g de paneer

Cena: 1 taza de lechuga + 2 phulks + 1 taza de vegetales + 1 taza de dal grueso o 1 dal pequeño de vegetales o ½ taza de brotes + 1 taza de requesón o 100 g de pollo o pescado

Aperitivos: 1 taza de avena remojada con semillas de chía y linaza + 1 dátil

Cena: 1 taza de ensalada de vegetales + 1 roti de mijo + 1 taza de vegetales + 1 taza de requesón

Hora de dormir: 1 taza de leche de cúrcuma

Descargar muestra en formato PDF Pacientes diabéticos y renales. dieta india.

nota final

La detección temprana del daño renal es esencial para retrasar la progresión de la nefropatía. Si no se trata, puede provocar una enfermedad renal en etapa terminal y es posible que deba someterse a diálisis. Trabaje para mantener la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre normales, y realice cambios en el estilo de vida que ayudarán con la diabetes a largo plazo. Espero que la Dieta india anterior para pacientes diabéticos y renales (PDF de nefropatía diabética) lo ayude.