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La calabaza espagueti es un excelente sustituto de la pasta bajo en calorías y bajo en carbohidratos:

Si está buscando un gran sustituto de la pasta bajo en carbohidratos, se sorprenderá al saber que no necesita ir más allá del pasillo de productos de la tienda de comestibles. Sí, probablemente hayas comido calabacín enroscado antes, y podría ser una buena opción, dependiendo del sabor que estés buscando. Si consigues el grosor y el tiempo de cocción correctos, no los hagas blandas, incluso se puede usar como lasaña. Dicho esto, hay otra opción que probablemente nunca hayas probado, y es absolutamente increíble.

Alternativas de pasta bajas en carbohidratos hechas por la madre naturaleza

si nunca has probado Calabaza Espagueti, obtendrás un regalo increíble. Asequible y deliciosa, esta calabaza realmente te da una delicia similar a la pasta que puede reemplazar fácilmente los fideos a los que estás acostumbrado. Además, le brindan muchos nutrientes, desde betacaroteno, que es bueno para los ojos, hasta mucha fibra, que es buena para el sistema digestivo.

Además, cuando reemplazas los fideos de trigo con esta pasta baja en carbohidratos, no hay más problemas para descubrir cómo obtener suficientes vegetales en tu comida. Tendrás una comida deliciosa y sabrosa, que también te dará varias porciones de verduras, dependiendo de cuántas tengas.

fideos bajos en calorías

Si tiene un gran apetito, ¡entonces le encantará este sustituto de pasta bajo en carbohidratos que también es bajo en calorías! La calabaza espagueti contiene una fracción de las calorías que obtienes del linguini o fettuccine tradicionales. ¡Por cada taza de calabaza espagueti, solo obtienes 31 calorías! Esto significa que básicamente puedes poner todo lo que quieras en tu plato sin preocuparte por sobrepasar el límite de calorías de tu comida. ¡Es difícil comer en exceso con esta opción!

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divertido de preparar

Si duda en probar esta pasta baja en carbohidratos porque sus hijos han rechazado todos sus intentos anteriores de incluir vegetales en su dieta, prepárese para el éxito. Para preparar esta delicia, corta la calabaza por la mitad y sácale las semillas (¡puedes tostarlas en el horno como si fueran semillas de calabaza y comerlas como un refrigerio crujiente!). Coloque las mitades de calabaza cortadas en una bandeja para hornear con un tapete de silicona para que no se peguen (o un poco de aceite de oliva), y pinche la piel con un tenedor varias veces para que salga el vapor. Hornee durante media hora, o hasta que pueda perforarlos fácilmente con un tenedor, directamente a través de la cáscara.

Sácalos del horno y déjalos enfriar un poco para que puedas manipularlos sin quemarte las manos. Aquí es donde comienza la magia. Use su tenedor para raspar suavemente la pulpa de la calabaza de la piel. ¡Formará automáticamente cadenas como espaguetis! ! ! A tus hijos les encantará esto, así que si tienen la edad suficiente, déjalos mirar o incluso participar. Esto ayudará a desarrollar su entusiasmo para comerlo una y otra vez en el futuro. ¡Disfruta de tu sustituto de pasta bajo en calorías y bajo en carbohidratos!

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