Perder Peso

4 recetas de coliflor bajas en carbohidratos para bajar de peso

4 recetas de coliflor bajas en carbohidratos para bajar de

4 recetas de coliflor bajas en carbohidratos para bajar de peso

Hola a todos,

¿Buscas algo que te ayude a perder peso? La coliflor es un ganador de comida dietética. ¿Por qué? Bueno, ¡lee este artículo para descubrirlo por ti mismo!Aquí te compartimos 4 recetas de coliflor bajas en carbohidratos para bajar de peso

¿Qué hace que la coliflor sea un alimento saludable para bajar de peso?

Punto 1: La coliflor es muy baja en calorías. Contiene muy poca grasa y nada de colesterol. ¡Los carbohidratos netos que contiene son solo 2,97 gramos por cada 100 gramos! ! ¿No sería genial para una dieta baja en carbohidratos?

Punto 2: Contiene muchas vitaminas como vitamina C, vitamina K y vitaminas B.

Punto 3: Contiene una gran cantidad de antioxidantes que son esenciales para una buena salud.

Punto 4: Contiene fitoquímicos que combaten el cáncer y que protegen contra muchos tipos de cáncer.

Punto 5: la coliflor contiene un compuesto conocido por aumentar la inmunidad y tiene propiedades antibacterianas y antivirales.

Punto 6: Aporta muchos minerales esenciales, a saber: Manganeso, Potasio, Hierro, Calcio y Cobre.

¡Es hora de recetas! ! ! Aquí hay algunas recetas de coliflor dignas de baba. Tal comida dietética deliciosa, no te lo vas a creer.

Receta Air Fryer Receta De Coliflor Crujiente

Si tiene una freidora, debe probar esta receta fácil de coliflor. ¡Esta es una receta baja en carbohidratos que es un refrigerio fácil para la noche! Todo lo que necesitas para esta receta es coliflor, huevos y una rebanada de pan integral. Para obtener una versión detallada de esta receta de coliflor, ¡haga clic en el título!

Receta de panqueques de coliflor bajos en carbohidratos y sin gluten (3)

Sí, leíste bien, ¡puedes hacer un panqueque a base de coliflor! ! Puedes probar esta receta cada vez que quieras algo dulce o para desayunar. Además, ¡es una receta baja en carbohidratos sin azúcar! Se ha utilizado Stevia para endulzarlo. Haga clic en el título de la receta para obtener más detalles. ¿No es la imagen muy dulce! ! ¡También puedes jugar con los toppings! !

Pizza de coliflor

¡Quién no ama la pizza en estos días! ! ! Te mantienes alejado de él porque contiene muchos carbohidratos. Mi querida baja en carbohidratos, esta es la pizza para ti y tiene una base de pizza totalmente diferente. ¡Sí, la base de la pizza está hecha con coliflor! ! ! A la base se le añade coliflor, huevos y especias. ¡Se ve tan tentador que no te lo comas! Quieres un bocado 😉 Haz clic en el título para leer la receta completa.

Receta de coliflor Alto en proteínas Bajo en carbohidratos

No hay nada más caliente que una taza de té por la noche. Cuando de repente te sientas hambriento por la noche, deberías probar esta deliciosa receta de bocaditos de coliflor y queso bajos en carbohidratos. Todo lo que necesitas es coliflor, queso y huevos junto con especias y condimentos. Este es un bocadillo frito, pero siempre puedes usar tu aceite favorito. Haz clic en el título y lee la receta completa paso a paso.

¡Espero que hayas encontrado útil este artículo! ! ¡Prueba estas recetas! ¡Son tan fáciles!

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