Perder Peso

Carissa perdió 36 libras en 14 meses y superó la enfermedad del hígado graso

Pérdida de peso

Carissa Hanson ha estado en un viaje de pérdida de peso durante los últimos 14 meses y ha perdido un total de 36 libras. Mientras ganaba algo de peso, Carissa se comunicó con el hace cinco meses. Reto de pérdida de peso de 28 días y perdí casi 9 libras!

Carissa, a quien previamente se le diagnosticó la enfermedad del hígado graso, prácticamente ha superado la enfermedad y ella y su pareja, y ahora está enfocada en tratar de formar una familia.

Sobre Carissa

Carissa admite que AMA su café helado, pero logró superar un hígado graso reduciendo significativamente su consumo de azúcar.

Ella dice, «He bajado de 750 ml al día a 509 ml cada pocos días o, en cambio, he bebido una bebida proteica hecha de roble».

Durante los últimos 5 meses, Carissa solo ha comido comidas de la aplicación y ha pasado de la talla 24/22 a la talla 20/18 y ha perdido 8,5 libras.

Acciones de Carissa «Me sentí mejor mental y físicamente».

Lo que come Carissa en un día

Desayuno: Huevos revueltos con chorizo ​​o huevos revueltos con chorizo
Bocadillo: Bolas de weetbix, Bolas de la suerte de Lamington
Almorzando: Ensalada César de pollo sin gluten o sobras de momia saludables de la noche anterior
Cena: Ravioles cremosos de tocino y champiñones, cazuela cremosa de fideos con pollo (en la foto), fideos con chorizo ​​y pollo o una nueva comida saludable para mamá

A Carissa le encanta la simplicidad y conveniencia de las recetas y comidas en la aplicación Health Mummy.

«Mis platos favoritos serían los ravioles cremosos de tocino y champiñones, chorizo ​​y huevos revueltos, bolas de felicidad, fideos de chorizo ​​y pollo, arroz español y chorizo, huevos de rúcula con queso».

Carissa también usó la aplicación para los entrenamientos. ¡Tus favoritos son los entrenamientos TAKE TEN, que han sido desarrollados para lograr el máximo efecto en el menor tiempo posible!

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Los 3 consejos de Carissa para el éxito

  1. Tómelo una comida a la vez
  2. Sea consistente y dé la vuelta a la esquina y viceversa porque al final todo suma
  3. Aumente su proteína con cada comida y no le tema a los carbohidratos ya que nuestro cuerpo los necesita como combustible.

“Nunca te rindas porque perder peso nunca es fácil. El peso sube y baja, pero tienes que ser constante y afirmarte «.

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