Alimentos
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Ensalada De Espinacas Con Fresas, Piñones Y Vinagreta De Champán
materia prima cantidad materia prima ¼ taza / 50ml piñones 8 tazas/2 litros espinacas tiernas 2 tazas / 500ml rodajas de fresa ¼ taza / 50ml cebolla roja en rodajas finas 2 cucharadas / 25ml Aceite de oliva virgen extra…
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Muffins de limón, arándanos y mijo
materia prima cantidad materia prima 3/4 taza / 175ml harina para todo uso 3/4 taza / 175ml harina de trigo integral 1/4 taza / 50ml Mijo 1 cucharadita / 5 ml Levadura en polvo 1 cucharadita / 5 ml bicarbonato…
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Una dieta basada en plantas podría prevenir un accidente cerebrovascular
Parece que no todas las dietas basadas en plantas son buenas para la salud. Las personas que comen alimentos de origen vegetal más saludables tienen un menor riesgo de accidente cerebrovascular que quienes comen una dieta de alimentos de origen…
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Ensalada De Frijoles Negros Y Aguacate Con Aderezo De Comino Asado
materia prima cantidad materia prima ensalada 2 latas (19 oz/540 ml cada una) Frijoles negros, escurridos y enjuagados 1 taza / 250ml Pimiento rojo picado (alrededor de 1 mediano) 1/2 taza / 125ml cilantro picado 1/4 taza / 50ml cebolla…
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Sopa De Mijo Y Camote Al Curry
materia prima cantidad materia prima 1 cucharada / 15ml aceite vegetal 2 Cebolla picada 2 zanahorias, peladas y cortadas en cubitos 2 Tallo de apio, cortado en cubitos 2 dientes de ajo, picados 2 cucharaditas/10ml jengibre picado 2 cucharaditas/10ml polvo…
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Pisto a la parrilla
materia prima cantidad materia prima 1 cebolla grande, cortada en 12 gajos 12 dientes de ajo, pelados 3/4 libra berenjena, cortada en cubitos 1/2 libra Calabacín, cortado en rodajas de 1/2 pulgada 1 libra Tomates ciruela, cada uno cortado en…
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Pan de Zanahoria y Nueces
materia prima cantidad materia prima 3/4 taza / 175ml harina para todo uso 1/2 taza / 125ml harina de trigo integral 1/2 taza / 125ml avena de cocción rápida 1/4 taza / 50ml nueces, picadas toscamente 1 cucharadita / 5…
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28 recetas saludables de temporada para cocinar en febrero
¡Hemos tenido el mes más largo del año y espero que estés listo para recibir febrero! Puede que haya nieve en el suelo, pero los días son cada vez más largos, y con el Día de San Valentín y el…
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Lomos De Bacalao Escalfado En Sopa De 5 Especias
materia prima cantidad materia prima 2. 6 onzas (170 g) lomo de bacalao sal y pimienta recién molida 1,75 tazas / 420ml Caldo De Pollo Bajo En Sodio 1 cucharada / 15ml Jerez seco 1 cucharadita / 5 ml Salsa…
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Ensalada De Espinacas Y Pomelo Con Aderezo De Citrus Maple
materia prima cantidad materia prima ensalada 1/4 taza / 50ml media nuez 4 tazas 1 litro Espinacas 1 pomelo, pelado y en rodajas 1 cebolla roja pequeña, en rodajas finas 1 taza / 250ml Rebanadas de champiñones 1/2 taza /…
