Nutrición y Salud

Cómo calmar a un bebé que llora más rápido, según la ciencia

Dormir con un bebé mientras camina es más rápido que cargar al bebé en una silla o acostarse

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13 de septiembre de 2022

Pasear con un bebé que llora es la forma más rápida de animarlo a conciliar el sueño

Pantera Media GmbH / Alamy

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Los científicos han descubierto la forma más efectiva de calmar a un bebé que llora.

Un experimento con 21 bebés menores de 7 meses encontró que era más probable que dejaran de llorar y se durmieran cuando sus madres caminaban con ellos que cuando sus madres los sostenían en una silla o en una cuna.

«Este hallazgo tiene sentido porque cuando la mayoría de las personas levantan a un bebé que llora, rara vez se quedan quietos, se mueven instintivamente», dijo Harriet Hiscock en el Royal Children’s Hospital de Melbourne, Australia.

kuroda kumi Los investigadores del Centro RIKEN para la Ciencia del Cerebro en Japón y sus colegas se interesaron en las respuestas de los bebés al ejercicio después de estudiar la «respuesta de transporte» en otros mamíferos, en los que el bebé se vuelve pasivo y tiene un ritmo cardíaco más lento mientras la madre carga al bebé. . .

Para probar los efectos en humanos, el equipo monitoreó el llanto de 21 bebés en Japón e Italia mientras sus madres probaban cuatro métodos para calmarlos: sostener al bebé mientras caminaba, moverse de un lado a otro en una carriola o mecedora Bebés, sentarse y sostener a los bebés y ponerlos en catres.

Estos experimentos duraron 5 minutos cada uno y se realizaron en casa o en el laboratorio según la preferencia de la madre.

No se calmaban cuando su madre se sentaba con ellos o los metía en la cuna. Pero cuando su madre los paseaba, todos dejaron de llorar y casi la mitad se durmió en 5 minutos.

Sacudirlos en un cochecito o cuna tiene un efecto calmante similar, pero en menor medida. Según los investigadores, esto puede deberse al movimiento rítmico creado por el balanceo que es similar a caminar.

Los monitores cardíacos conectados a los bebés mostraron que, al igual que otros mamíferos bebés, sus ritmos cardíacos se ralentizaron cuando sus madres los cargaron.

Experimentos preliminares con padres mostraron que también calmaban a los bebés cuando se movían con ellos.

Esta respuesta de transporte puede haber evolucionado para que los bebés puedan dormir sobre sus cuidadores durante sus asuntos cotidianos, o si su cuidador vio a un depredador y necesitaba llevarse a su bebé sin que lo notaran, pueden mantenerlos tranquilos, dijo Kuroda.

Los investigadores recomendaron que los cuidadores que usaban esta técnica de caminar sostuvieran al bebé durante 5 a 8 minutos después de que se durmiera antes de colocarlo en la cuna, porque los bebés del estudio tendían a despertarse si los trasladaban antes.

pamela douglas Mover a los bebés es solo una herramienta para alentarlos a dormir, según investigadores de la Universidad de Queensland y la Universidad Griffith en Brisbane, Australia. «Este estudio no incluyó la lactancia materna ni la alimentación con biberón, que sabemos que son formas muy efectivas de reducir el sueño en los niños pequeños», dijo.

Según Hiscock, las técnicas para caminar son útiles para los bebés menores de 6 meses, pero se les debe alentar para que aprendan a calmarse. «No querrás volver a ponerlos a dormir cada vez que se despierten por la noche», dijo.

Referencias de revistas: Biología actual, DOI: 10.1016/j.cub.2022.08.041

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