Cómo perder peso y dejar el kratom sin resfriarse
Ponerse de golpe con el kratom puede ser terrible. Lo sé por experiencia de hace dos años. Así que voy a decirte cómo salirte con la tuya sin dejar el kratom de golpe y aprender a escabullirte del kratom usando algunas estrategias simples.
También te explicaré por qué el kratom puede ser adictivo (cuando la gente dice que no lo es), las señales de advertencia que debes tener en cuenta y los síntomas de abstinencia que debes afrontar si desaparece demasiado rápido o simplemente te detienes y de repente ir de golpe.
También te hablaré sobre cómo puedes crear un plan de reducción gradual de kratom que funcione para ti en función del tamaño de la dosis y la frecuencia con la que usas kratom, para que puedas controlarlo sin demasiado dolor.
Por qué el kratom puede ser adictivo
Leerás que el kratom no es un opiáceo aunque tiene propiedades como los opiáceos. Es por eso que la gente dice que si eres adicto, reemplazar cosas como la heroína y los opioides es algo bueno.
Sin embargo, existe una sospecha creciente de que el kratom es en realidad un opiáceo, pero es mucho más dependiente de la dosis y complejo que los opiáceos estándar como la heroína y los medicamentos a base de opiáceos de venta con receta.
En dosis más bajas y dosis menos frecuentes, el kratom es un agonista parcial de dos de los receptores opioides (mu y kappa). Esto es diferente a los opiáceos completos, que son (generalmente) agonistas completos de los cuatro receptores opioides.
Pero a medida que aumenta la dosis, los dos alcaloides predominantes en el kratom obviamente aumentan de volumen. En dosis más altas, estos alcaloides se convierten en agonistas completos y posiblemente en los cuatro receptores opioides.
Entonces, si toma altas dosis de kratom y las usa con frecuencia, el kratom puede convertirse en un agonista completo de los receptores de opioides, lo que lleva a algunos de los problemas de adicción y abstinencia que tienen los opioides completos.
Entonces, la buena noticia es que siempre que solo use kratom en dosis moderadas (5 g es una dosis media de kratom de alta calidad y 7 g es una dosis alta) y solo tome kratom cada pocos días, o algunas veces al día. luego tome un descanso de tres a cuatro días, entonces no debería tener un problema como regla.
Sin embargo, a medida que empiece a tomar kratom en dosis crecientes (normalmente por encima de 5-6 gramos) y más días a la semana, puede empezar a desarrollar el problema de la adicción.
Las señales de advertencia a tener en cuenta de que puede volverse adicto al kratom
Si usa kratom con regularidad y sospecha que puede volverse adicto, estas son algunas de las principales señales de alerta a tener en cuenta:
- La tolerancia es algo que puede suceder con el kratom. La tolerancia es cuando los receptores opioides del cuerpo requieren cantidades cada vez mayores de kratom para producir la misma respuesta. Por lo tanto, con el tiempo, descubrirá que, siempre que lleve un registro de su dosis, esta seguirá aumentando. Esto también se puede hacer al mismo tiempo que la frecuencia de sus dosis. Básicamente, necesitas más para obtener el mismo resultado.
- Es posible que descubra que está pensando más en el kratom. Si no tiene uno durante unas horas o un día, puede encontrarlos en su cabeza.
- Si confía en el kratom para determinar su estado de ánimo o para lidiar con la depresión y la ansiedad, podría ser un signo de adicción. Si no puede sentirse normal, entumecido o extraño mientras no usa kratom, entonces es un signo de adicción.
- El aumento de las dosis y el aumento de la frecuencia son una señal clave. Mira lo que tomaste hace un mes, hace seis meses. Si comenzó con 3 g dos veces por semana y ahora está tomando 5 g más unas cinco veces a la semana, esto es una señal de que confía cada vez más en el kratom.
- Si comienza a tomar kratom por la noche oa una hora específica del día y esta hora cambia, se hace más temprano en el día o la dosis aumenta alrededor de esta hora del día, esto también es un signo de adicción.
Síntomas de abstinencia de kratom que puede estar enfrentando
Si de repente deja de tomar kratom, estos son los síntomas típicos de abstinencia que puede encontrar:
- náusea
- Sentirse inseguro
- depresión
- ansiedad
- Antojos
- Pérdida de apetito
- Mal sueño o insomnio
- Espasmos musculares
- sudor
- Mala regulación de la temperatura corporal.
- Cambios de humor
- irritabilidad
La mayoría de las personas no experimentarán todos estos síntomas y quienes los experimenten generalmente no serán cancerosos.
Sin embargo, cuanto más kratom tome y con mayor frecuencia, más síntomas de abstinencia experimentará cuando deje de tomar kratom y más intensos serán.
¿Es una buena opción dejar Kratom Cold Turkey?
La mayoría de las veces, no es recomendable dejar Kratom Cold Turkey. Puede ser muy problemático y desencadenar la mayoría de los síntomas de abstinencia de los que acabo de hablar mal.
La única vez que recomendaría dejar de consumir kratom de golpe es si rara vez se toman dosis bajas.
Entonces, digamos que toma una media de alrededor de 5 g de kratom cada dos días. Para mí, ese es el límite superior para un pavo frío. Si toma una dosis más alta, o una vez al día, o unas pocas dosis de 5 go más por día, o una dosis muy alta cada pocos días, o algo así, llega al nivel en el que los síntomas de abstinencia podrían ser significativos. .
Si cree que puede tomarse un resfriado, asegúrese de estar descansado, de no consumir alcohol u otras sustancias y de estar de buen humor, luego deténgase durante 24 horas y vea cómo se siente. Al final, sabrá si tiene síntomas o problemas de abstinencia.
¿Qué es exactamente un cono de kratom?
Tener frío de golpe suele ser problemático para alguien que está bastante seguro de que tiene algún tipo de adicción al kratom.
Por lo tanto, una reducción del kratom es la forma de dejar el kratom sin sufrir completamente los desagradables síntomas de abstinencia.
Lo que debe hacer es disminuir su dosis y frecuencia con el tiempo para volverse menos tolerante y menos dependiente.
Esta es una estrategia muy personalizada, pero ahora echemos un vistazo de cerca a cómo averiguar exactamente qué tipo de estrategia de reducción de kratom usar y por cuánto tiempo.
Cómo crear un horario de Kratom Taper
La forma de crear un plan personal de reducción de kratom es observar honestamente los hábitos que tiene en torno al kratom:
- Mire la dosis que está tomando cada vez. Documente esto durante una semana para verificar su dosis total promedio cada vez.
- Registre cuándo toma kratom para que pueda tener una idea de a qué horas del día lo hace y con qué frecuencia toma kratom cada semana.
- Si está registrando información durante la semana, tome nota de cómo se siente antes de tomar una dosis de kratom. Esto le dirá si puede estar mostrando signos de necesitar kratom.
Una vez que tenga toda esta información junta, puede crear un programa para la descomposición del kratom más fácilmente.
Si descubre que está tomando dosis relativamente bajas (alrededor de 5 g) pero las toma con mucha frecuencia, por ejemplo, más de una vez al día, primero debe reducir el número de dosis. Comience a apagar uno de cada cinco o algo y vea cómo le va después de unas semanas.
Una vez que haya cancelado constantemente algunas dosis durante dos semanas, puede abordar la dosis reduciendo cada dosis en 1 g. Eso hace que sea mucho más fácil arrojar otro gramo unas dos semanas después.
La segunda estrategia es verificar su dosis si es individualmente alta. Si toma un promedio de 7 g cada vez, redúzcalo en 1 g. Si toma más de 10 g, intente reducirlo en 2 g con cada dosis. Después de dos semanas, debe reducirlo otros 1-2 gramos para alcanzar un nivel que sea más tolerable.
Luego, puede comenzar a reducir las dosis para intentar disminuir la dosis general a medida que avanza durante más de una semana.
De cualquier manera que lo haga, esta estrategia le permitirá disminuir suavemente su dosis o frecuencia dependiendo de dónde parezca estar su problema. Una vez que haya abordado lo que parece ser el peor problema (frecuencia o dosis), es hora de enfocarse en el otro factor.
Si puede hacer esto religiosamente durante más de un mes, reduciendo la dosis y luego reduciendo la frecuencia, o la frecuencia y luego la dosis, debería encontrar que está en una posición mucho más manejable para considerar que los días completos están demasiado bloqueados para continuar. pavo frío.
