Nutrición y Salud

Los caprichos para comer (y el estrés de los padres) con la ayuda de una guía en línea

Gracias a un recurso en línea para aliviar el problema, los padres tienen una nueva esperanza para luchar contra los quisquillosos con la comida de sus hijos.

Alrededor de la mitad de los niños pequeños y pequeños se burlan de ciertos alimentos, a menudo frutas y verduras saludables, y muchas familias enfrentan tiempos de comida apretados. Las respuestas de los padres, que a menudo usan alimentos poco saludables como «recompensas» o limitan el acceso a ellos, pueden ser contraproducentes y generar malos hábitos que persisten hasta la edad adulta.

Un nuevo estudio encontró que, Pautas de alimentación infantil, El recurso en línea gratuito, desarrollado por expertos de la Universidad de Aston y la Universidad de Loughborough, no solo ayudó a las madres participantes a cambiar sus prácticas de alimentación, sino que también redujo su ansiedad autoinformada en casi un 20 por ciento en cuatro semanas.

Aproximadamente a partir de los 18 meses de edad, entre un tercio y la mitad de los niños experimentan un período conocido como «neofobia» (miedo a las cosas nuevas) relacionado con la comida. Se cree que esto es un desarrollo evolutivo que evita que los niños coman alimentos potencialmente tóxicos.

por En el estudio, 25 madres con niños de 6 meses a 4 años usaron Pautas de alimentación infantil Sitio web durante cuatro semanas. Las madres proporcionaron información sobre sus patrones de alimentación y niveles de ansiedad al comienzo del estudio y nuevamente 4 semanas después.

La propia ansiedad de las madres y el uso del «estrés alimentario» (tratar de obligar a los niños a comer alimentos que no quieren) y la «restricción» (ocultar alimentos poco saludables) se redujeron significativamente. Las madres informaron que la guía era fácil de usar y valoraron su credibilidad y la garantía de que su contenido les ayudó a comprender mejor el comportamiento alimentario de sus hijos.

Muchos padres informan que les preocupa que la salud de sus hijos se vea afectada por los caprichos para comer, o que sus hijos no coman de manera saludable en el futuro.Esta Pautas de alimentación infantil Asegúreles a los padres que esto es común y que los niños tienden a alejarse de los comedores quisquillosos, y que pueden influir en la dieta de sus hijos mediante el uso de métodos basados ​​en evidencia.

Deje que los padres y cuidadores entiendan por qué sus hijos pueden rechazar la comida o prefieren la pasta a las zanahorias y qué pueden hacer para ayudar a superar esto, sí Pautas de alimentación infantil.

Más de 80 000 personas recurren a la guía de doctorado de la Universidad de Loughborough para recibir apoyo

fuente: Boletín de nutrición8 de junio de 2020

Toda la investigación en este sitio es propiedad de Leslie Beck Nutrition Consulting Inc. y está protegida por derechos de autor. Tenga en cuenta que la investigación sobre estas preguntas continúa todos los días y puede cambiar. La información proporcionada no reemplaza el tratamiento médico. Está diseñado para proporcionar apoyo continuo para sus prácticas de estilo de vida saludables.

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