Los conceptos erróneos que la gente puede tener sobre este blog
A partir del 7 de septiembre, este blog, Perder peso con Ang, finalmente cumplirá un año. Por muy bueno que sea decir esto finalmente, en cambio estoy celebrando las muchas cosas que vinieron con el blog. Mi vida ha cambiado por completo desde que comencé a escribir.
Pero a veces me pregunto cómo se sienten algunas personas cuando ven el nombre de este blog. A menudo veo a otros blogueros e influencers en las redes sociales hablando sobre cómo la anti-dieta y la positividad corporal significan que no quieres perder peso. Si desea perder peso, sus pensamientos no son los suyos y la cultura de la nutrición lo ha engañado.
Así que me inspiré para escribir esta publicación para aclarar algunas cosas. No porque alguien haya sido grosero conmigo o haya hecho afirmaciones injustas sobre el sitio. Más porque veo como Puede haber malentendidos sobre este blog hecho por todo el que pasa. Quiero asegurarme de que mis intenciones sean claras. Aquí hay algunos conceptos erróneos que la gente puede tener sobre mi blog.
Solo escribo en un blog sobre la pérdida de peso.
Si has estado dando vueltas por mi blog por un tiempo, ya conoces este. Esta página cubre mucho más que un blog sobre la pérdida de peso. El nombre del blog Weight Loss Ang tenía la intención de llamar la atención sobre el viaje personal de pérdida de peso que quería incluir. Una parte de mí desearía haberlo llamado de otra manera, pero eso se debe a que el sitio ha cambiado mucho desde que fue creado.
En realidad, mi blog se centra en todo, desde la aptitud física hasta los trastornos alimentarios y las publicaciones ocasionales sobre blogs. Trato de estar seguro este sitio tiene algo útil para todosy espero que mis lectores sientan lo mismo.
Siempre estoy buscando nuevas ideas para publicaciones de blog para que el blog no suene repetitivo o inútil. Hasta ahora siento que lo he hecho bien. Por supuesto, si alguno de ustedes, queridos lectores, tiene recomendaciones, me encantaría escucharlas. He tomado algunas solicitudes hasta ahora y las agradezco todas.
Este blog no es positivo para el cuerpo
Una vez leí una publicación en Instagram sobre el hecho de que el deseo de perder peso no puede ser positivo para el cuerpo. Sobre todo, dijiste que querer cambiarte a ti mismo es una forma de pensar desordenada. Para mí esto no es cierto. Creo que es parte de la naturaleza humana querer mejorar y podemos hacerlo al mismo tiempo que apreciamos lo que nuestro cuerpo hace por nosotros. Si alguien quiere perder peso de una manera saludable, eso no es un problema. No ayuda a que se sientan culpables.
Lo que tampoco ayuda son las personas que intentan vender productos o dar consejos de mala calidad a cualquiera que busque perder peso. Por eso estoy aquí para ayudar. He luchado contra la pérdida de peso y los trastornos alimentarios durante tanto tiempo que he visto y probado todo. Sé lo que funciona y lo que no. También sé qué es lo peor para la salud física y mental. Por eso, no promuevo dietas ni soluciones rápidas. Siempre.
Como hablé una vez con Olgas Wellness en una entrevista de Instagram, me utilizo como ejemplo para cualquiera que quiera perder peso. Quiero demostrarles a todos que se puede perder peso sin hacer dieta ni perder la cabeza. No puede cambiar el hecho de que las personas quieren perder peso, pero puede demostrarles que no tienen que hacerse daño para hacerlo.
Nunca le diría a nadie que baje de peso por ningún motivo. Esta es tu decisión y debes tomarla tú mismo. Sin embargo, sé cómo me ha ayudado perder peso. Estoy aquí para ayudarlo a tomar estas decisiones y brindarle los hechos para romper con las tonterías de la cultura de la dieta.
“Como no me parezco a ninguna otra chica, me toma un tiempo aceptarlo. Sé diferente. Pero lo diferente es bueno «. Serena Williams Haga clic para twittear
Este blog promueve las dietas y los trastornos alimentarios
Tener un peso saludable y alcanzarlo de manera saludable no es un trastorno alimentario. He tenido varios trastornos alimentarios, así que debes confiar en mí al respecto. Finalmente estoy aprendiendo a comer de forma intuitiva, a disfrutar los alimentos sin etiquetarlos como buenos o malos. Aprendí a ver la comida no solo como comida, sino también como una forma de cuidado personal.
Para muchas personas que se recuperan de un trastorno alimentario, el resultado suele ser el aumento de peso. Pero porque sufrí de trastorno por atracón mi recuperación implica la pérdida de peso en lugar de esto. Me enorgullezco de mi progreso y veo que mi peso cae gradualmente como parte de mi curación.
En este blog nunca promoveré hábitos alimenticios interrumpidos como ayunar, contar calorías, evitar los carbohidratos o comer solo en determinados momentos. No hago ninguna de estas cosas y sé controlar y Restringir la alimentación hace más daño que bien. Personalmente, ya no permito que nadie se sienta culpable por lo que como. No puedo permitir que me entren pensamientos perturbados sobre la alimentación.
Cuando necesite un poco de ayuda adicional con pensamientos sobre trastornos alimentarios., ¡Tengo una gran recomendación! Befriending Your Body de Ann Saffi Biasetti es un libro escrito para ayudar a los lectores a reconectarse con sus cuerpos. Graciosamente te enseña a tener compasión por ti mismo, a prestar atención a tus pensamientos y a sanar desde dentro.
Hacer amistad con tu cuerpo te da el poder de descubrir quién eres realmente y abre la puerta a la superación personal. También ofrece muchos ejercicios sencillos con meditación guiada, yoga y llevar un diario. Si desea obtener más información sobre el libro, he escrito una reseña completa aquí.
Que esperar en el futuro
Esperamos que esta publicación haya aclarado cualquier malentendido que haya tenido sobre este blog. Es fácil para la gente juzgar algo con solo mirar la superficie, lo sé, así que espero que esto ayude. Continuaré escribiendo todo lo que pueda sobre una vida saludable utilizando datos de fuentes creíbles. También continuaré escribiendo en mi blog sobre la pérdida de peso de una manera segura y sostenible.
Al final, espero poder mejorar un poco la vida de mis lectores y la mía.
Para mis compañeros blogueros, ¿sus lectores alguna vez tuvieron conceptos erróneos sobre su blog que necesitaban resolver? ¡Házmelo saber en los comentarios!
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