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Alimentos
Sorteo de la Guía de regalos navideños 2021: Día 4
Participe en ganar la almohadilla limpiadora de cepillos Sigma Spa Express para mantener su cepillo (¡y su piel!) Frescos, limpios y agradables. ¡Este es el mejor regalo de la guía de regalos del año pasado! Bueno, lo admito: la almohadilla…
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Perder Peso
¿Es perjudicial entregarse a la superación personal?
¿Dirías que eres una persona obsesionada con mejorarte a ti mismo? Soy. Esto suena como un gran problema, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa si nunca eres «lo suficientemente bueno»? Resulta que la obsesión por la superación personal es un infierno que…
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Nutrición y Salud
Los mejores muffins de chocolate y jengibre
Dé la bienvenida a las fiestas con estos muffins de pan de jengibre y chocolate saludables, ¡estos muffins están húmedos, llenos de sabor e ingredientes saludables! Están llenos de un rico sabor a chocolate y de un picante sabor a…
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Alimentos
Deliciosas recetas de temporada cocinadas en diciembre
Pasamos el Día de Acción de Gracias y estoy listo para continuar con este delicioso tren de recetas navideñas. Si estás cansado de rellenos y papas como yo, he preparado ensaladas de temporada, sopas cómodas, cenas súper nutritivas y muchos…
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Perder Peso
¡Los nutricionistas afirman que los plátanos pueden derretir la grasa del vientre! Eso es todo…
¿Quieres hacer estallar la grasa de tu vientre para siempre? El nutricionista dijo, luego agregue plátanos a su dieta. Expertos en Clínica Mayo Afirme que agregar plátanos a su dieta es una de las formas más fáciles de perder peso,…
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Nutrición y Salud
Fin de semana de espaguetis sin gluten con salsa de carne | Ama de llaves
2 cucharadas de aceite de oliva, divididas1/2 cebolla, picada3 dientes de ajo finamente picados1 libra de carne molida1/2 cucharadita de sal, más condimento1/2 cucharadita de pimienta para un sabor más fuerte1 lata (14 onzas) de pasta de tomate1/2 cucharadita de…
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Perder Peso
¿Cómo afectan las bebidas azucaradas a su cuerpo y peso?
Esas bebidas súper azucaradas escondidas en el refrigerador y la despensa pueden tener un sabor delicioso, pero también pueden tener un efecto negativo en su estómago. Sin embargo, las bebidas azucaradas tienen más de un efecto en el cuerpo. Por…
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Alimentos
Sorteo de la Guía de regalos navideños 2021: Día 2
¡Participa para ganar 4 botellas del juego de vino limpio Holiday Dinner de Scout & Cellar! Hace unos meses, en lo que respecta al tema del vino, estaba tomando un café con un amigo. Mencioné que en los últimos años,…
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Nutrición y Salud
Bacalao a Gomes de Sá
Bacalhau à Gomes de Sá es un plato tradicional de Oporto en el noroeste de Portugal. Como escribí en un artículo anterior usando bacalhau, después de que Colón descubrió el Nuevo Mundo, los portugueses fueron una de las primeras culturas…
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Perder Peso
Cómo prevenir la obesidad abdominal
Cómo prevenir la obesidad abdominal Oye, ¿cómo va tu vida? Estoy muy ocupada y necesito tomarme otro día libre para relajarme. Estoy muy feliz de ver a muchos lectores nuevos en IWB. La mayoría de las preguntas que se hicieron…
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