Receta

  • Alimentos5 formas de vencer al Summer SAD

    5 formas de vencer al Summer SAD

    Ok, hablar de salud mental es la única forma de desestigmatizarla y trabajar por un futuro mejor. Entonces vamos Escuchaste sobre la tristeza del invierno, ¿no? Qué pasa el verano ¿Blues? Incluso si asociamos culturalmente esta época del año con…

  • AlimentosNo Bake Protein Bars

    Barra de proteína de avena y chocolate sin hornear

    ¡Estas barras de proteínas súper saludables saben como una galleta de avena masticable sin hornear cubierta con un delicado chocolate negro! Si está buscando una nueva receta de barra de proteínas favorita, esta podría ser la solución. Con solo 6…

  • AlimentosMaterial de empaque de almuerzos escolares para almuerzos saludables + guía de loncheras

    Material de empaque de almuerzos escolares para almuerzos saludables + guía de loncheras

    ¡Tener algunos útiles probados a mano hará que preparar un almuerzo escolar saludable sea mucho más fácil para usted y sus hijos! Además, ¡obtenga mi guía gratuita sobre cómo imprimir almuerzos para llevar! Por qué sus hijos deberían preparar su…

  • Alimentosclose up image of bbq dry rub

    Best Dry Rub (ideal para pollo, cerdo, ternera)

    Deshágase de la especia para barbacoa comprada en la tienda y elabore su propio lote en minutos para usarlo en todas sus recetas favoritas. ¡Realmente es el mejor rallador seco para alitas de pollo! Ahumado y dulce con la cantidad…

  • AlimentosTofu picante con salsa cremosa de coco

    Tofu picante con salsa cremosa de coco

    El Sunday Asian Farmer’s Market en Sacramento (alrededor de 5th Street, entre X Street y Broadway) tiene tofu recién hecho de fabricantes de tofu chinos locales (como Hing Wong Soy). Venden muchos tipos de productos de soya, como tofu sedoso…

  • Perder PesoReceta casera de proteína en polvo-nutricionsaludable

    Receta casera de proteína en polvo para adelgazar y desarrollar músculo

    Polvo de proteína casera Receta para perder peso y desarrollar músculo Hola todos, Desde hace mucho tiempo, quería hacer algo que me ayudara a aumentar mi ingesta diaria de proteínas. He podido ver diferentes opciones en línea, como los polvos…

  • AlimentosFideos con salsa de maní y ajonjolí - Comida de 20 minutos

    Fideos con salsa de maní y ajonjolí – Comida de 20 minutos

    ¡Los fideos con salsa de sésamo y maní son descarados, descuidados y anhelantes! Esta receta de pasta sin gluten está lista en minutos. Busque moderación en el diccionario y probablemente encontrará una foto mía fotografiando un cuenco humeante de fideos…

  • AlimentosTexMex Enchilada Burger

    5 recetas de fin de semana largo para CADA dieta

    He reunido una lista de cinco de mis recetas de barbacoa de verano favoritas para disfrutar este fin de semana, sin importar a qué dieta se suscriban las personas en su mesa. ¡Estas también son recetas económicas que puede preparar…

  • AlimentosWatermelon Juice

    Receta de jugo de sandía: la receta fácil de 5 minutos (¡SIN exprimidor!)

    Cómo hacer jugo de sandía casero saludable y refrescante en solo 5 minutos y una licuadora, ¡NO se requiere exprimidor! Una vez que vea lo fácil que es hacer su propio jugo de sandía en casa, nunca más lo comprará…

  • Alimentoshomemade chocolate milk in milk bottles with blue and white striped straws

    Leche con chocolate casera (¡sin azúcar agregada!)

    A los niños les encantará este remake cremoso y endulzado con frutas de la leche con chocolate que es ¡mágico! – como sabe la variedad comprada en la tienda. ¿La leche con chocolate es buena para los niños? En algún…

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