Nutrición y Salud

Calorías por día y el poder del cuerpo humano.

¿Las personas emiten más calor que las computadoras o los televisores LCD? El consumo de energía promedio se puede calcular en función de la cantidad de calorías ingeridas por día. De hecho, casi toda la energía ingerida se convierte en calorías. No generamos luz ni energía electromagnética de manera significativa.

Los requisitos dietéticos varían según la actividad y la edad. Este artículo describe el vínculo entre la energía promedio gastada por el cuerpo y la cantidad de calorías por día.

A título indicativo, podemos reservar las siguientes necesidades para adultos de entre 30 y 50 años:

Actividad física: menos de 30 minutos/día

  • Mujeres: 1800 calorías
  • Hombres: 2200 calorías

Actividad física: 30 minutos a 1 hora/día

  • Mujeres: 2000 calorías
  • Hombres: 2400 calorías

Actividad física: más de 1 hora/día

  • Mujeres: 2400 calorías
  • Hombres: 2800 calorías

Metabolismo en reposo: alrededor de 1200-1300 calorías/día

Para adultos menores de 30 años, puede aumentar en 200 calorías por día, y para adultos mayores de 50 años, puede reducir alrededor de 200 calorías por día.

Potencia por día (vatios y calorías)

La caloría de los alimentos de un dietista es en realidad una kilocaloría (kcal = 1000 calorías físicas).Entonces tenemos la conversión: 1 caloría de comida = 4184 julios

Calorías por día y el poder del cuerpo humano 0

energía en alimentos y combustible

Suponga un consumo diario de 2000 calorías por día. 2000 calorías equivalen a 8,36 MJ. Esta energía se consume en un día (= 86400 segundos). En este caso, la potencia media liberada por el cuerpo humano es: Potencia = 8,36 MJ / 86400 s = 97 W

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¡Una persona que consume 2000 calorías al día quema el equivalente a una bombilla de 100 vatios!

Calorias por dia potencia humana

Podemos escribir la siguiente relación:

Energía Promedio (Watts) = Calorías por día / 20.7

En el metabolismo de reposo, el cuerpo humano libera alrededor de 60 W y no produce ningún trabajo mecánico, mientras que a plena potencia, el cuerpo humano puede producir alrededor de 500 W o incluso menos trabajo mecánico (fuerza explosiva muscular).

Calorías consumidas por los gatos

Un gato come alrededor de 200 calorías por día. Esto corresponde a unos 10 vatios de potencia disipada, es decir, el consumo de la caja de internet.

consumo diario de calorias

Gatos y cajas de internet: 10 vatios liberados en promedio

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