Perder Peso

El mito del IMC sin peso

El IMC es una medida válida de salud

Obviamente, el IMC no funciona para todos los cuerpos, por lo que muchos expertos en salud afirman que no se puede usar como una medida precisa de la salud.

La Dra. Rebecca Puhl, directora asociada del Centro Rudd para Políticas Alimentarias y Obesidad en Filadelfia, dijo que centrarse en un número de la escala puede conducir a una «simplificación excesiva» de la salud. Otra información puede ser ignorada o incluso culpabilizada o estigmatizada. »

 

IMC y riesgo de enfermedades del corazón

Muchas personas, incluidos los profesionales de la salud, creen que una lectura de IMC con sobrepeso significa un mayor riesgo de enfermedad cardíaca. Sin embargo, no siempre es así, según este Estudió en la Universidad de Umeå en 2016, publicado por ScienceDaily.com.

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El estudio de la Universidad de Umeå supervisó los ataques cardíacos y las muertes de 4046 pares de gemelos idénticos durante un período de 12 años. Los hallazgos sugieren que aquellos con un IMC alto no tenían un mayor riesgo que sus gemelos más delgados: los investigadores informaron 203 ataques cardíacos y 550 muertes entre los participantes con un IMC alto, en comparación con 203 entre los que tenían un IMC bajo. índice de masa, 209 tuvieron infartos y 633 fallecieron.

 

La salud se puede determinar mediante escalas.

Lo primero que solía decirles a mis clientes de entrenamiento personal en el gimnasio donde trabajaba era: «Tiren sus balanzas». Creo que las básculas se pueden usar cuando se hornea y se necesitan cantidades precisas de ingredientes, pero como seres humanos, nuestra salud simplemente no se puede determinar a gran escala.

Directrices de IMC por Institutos Nacionales de Salud En 1998, las razones detrás del establecimiento de estándares globales para pesos saludables y no saludables se basaron únicamente en recomendaciones gubernamentales. «Ningún número puede representar un peso saludable,»Decir Dr. Rexford Ahima, médico Profesor de la Universidad de Pensilvania en Filadelfia, «Depende del peso inicial, la genética y el sexo, otros factores. »

 

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